PR
思緒里
猫とピアノと活字中毒の日々
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2007.06.03
テーマ： ひとり言・・？(16761)
カテゴリ： いろいろ
ソラナックス服用中はアルコール禁止なのに、昨夜ついビールを１本飲んだら、10時ごろには眠くなって、今日目覚めたらお昼だった。途中、５時ごろにラジオで美輪明宏の人生相談みたいなのをぼんやりと聞いていたけど、12時間以上寝たのは確かだ。この10日ぐらい、ずっと眠りが浅くてしんどかったので、これで少しは回復するかな。いや、寝すぎると身体が痛いよﾏﾏﾝ。
寝室とリビングを行ったり来たりして一日過ごして、結局一歩も外へ出なかった。猫の毛の始末をするだけで大汗かくし、半身浴してたら貧血になるし……。どこまでもへなちょこな体力で困ったもんだ。
でも夜は久しぶりに冷蔵庫を開けて、料理もした。５月は生協から届く野菜が、封を切ることなく捨てられる運命だったので、今日こそはと野菜室を整理して、液化してたほうれんそう、芽の出たタマネギ、酸化して変色したレタスとか、みんな捨てた。お百姓さんごめんなさい。これからはなるべく、食べられる分だけ届けてもらうようにしよう。
昨日届いた野菜でサラダ作って、きのこ３種でバターソテーつくって夕食。たんぱく質がないことに気づいて、サラダには温泉卵を投下。あああブロッコリーがおいしいよ。
最近、夜食べずに寝ちゃう日が多かったせいか、昨日久々に体重計乗ったら３月の健康診断の時より３キロやせていた。でも体脂肪率は変わらず……。やっぱり身体動かさないと脂肪は燃えないのか。
寝室とリビングを行ったり来たりして一日過ごして、結局一歩も外へ出なかった。猫の毛の始末をするだけで大汗かくし、半身浴してたら貧血になるし……。どこまでもへなちょこな体力で困ったもんだ。
でも夜は久しぶりに冷蔵庫を開けて、料理もした。５月は生協から届く野菜が、封を切ることなく捨てられる運命だったので、今日こそはと野菜室を整理して、液化してたほうれんそう、芽の出たタマネギ、酸化して変色したレタスとか、みんな捨てた。お百姓さんごめんなさい。これからはなるべく、食べられる分だけ届けてもらうようにしよう。
昨日届いた野菜でサラダ作って、きのこ３種でバターソテーつくって夕食。たんぱく質がないことに気づいて、サラダには温泉卵を投下。あああブロッコリーがおいしいよ。
最近、夜食べずに寝ちゃう日が多かったせいか、昨日久々に体重計乗ったら３月の健康診断の時より３キロやせていた。でも体脂肪率は変わらず……。やっぱり身体動かさないと脂肪は燃えないのか。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[いろいろ] カテゴリの最新記事
-
ご無沙汰日記 2015.02.04
-
老後を考えて友人と同じマンションを買っ… 2013.12.17
うん、その通り…
うさぎ1455☆
さん
こんばんは。そうです。燃やさないと燃えません。食べずに動くと、とてもよく燃えます。病院に缶詰状態で仕事をしていると体脂肪率は下がります。でも、缶詰から解除されると元通り。つまり、食べるものが限られた状態で、動くと、体脂肪率が下がるということのようです。（って、多分常識なのでしょうが、私も運動がキライで…）
しかし、食べないと、お肌の調子とかにも影響するので、ある程度は食べてくださいませね。せめてビタミン含むものだけでも。笑＾＾早く復調してくださいませ～。 (2007.06.03 22:41:27)
しかし、食べないと、お肌の調子とかにも影響するので、ある程度は食べてくださいませね。せめてビタミン含むものだけでも。笑＾＾早く復調してくださいませ～。 (2007.06.03 22:41:27)
そうそう（笑）
杉本恵 さん
脂肪は動いて燃やすのが一番てっとりばやいですよね（笑）
わたしもこの週末はお部屋に篭ってました、そして、よく寝てました（笑）春もそうなんですけど、季節の移り変わりの時期ってえらいこと眠くなります。
そして野菜も週末、久方ぶりに食べましたよ…美味かった…って一人暮らししてる人ってパターンが似てくるんですかね（笑）
あれ、なんとなく思い込んでいたんですが一人暮らしなんでしょうか(汗)あ、にゃんこがいるんですよね。ネコ好きには多頭飼い、羨ましい限りです。 (2007.06.03 23:18:26)
わたしもこの週末はお部屋に篭ってました、そして、よく寝てました（笑）春もそうなんですけど、季節の移り変わりの時期ってえらいこと眠くなります。
そして野菜も週末、久方ぶりに食べましたよ…美味かった…って一人暮らししてる人ってパターンが似てくるんですかね（笑）
あれ、なんとなく思い込んでいたんですが一人暮らしなんでしょうか(汗)あ、にゃんこがいるんですよね。ネコ好きには多頭飼い、羨ましい限りです。 (2007.06.03 23:18:26)
Re:うん、その通り…(06/03)
思緒里
さん
うさぎ1455☆さん
お薬依存症のしをりです（笑）。野菜食べられない時は、野菜ジュース飲んでます。本当は朝、しっかり食べたいのですが、食欲なくてコーヒーぐらいしか喉を通らないんです。で、夜疲れて帰ると、最近は食べないで寝ちゃうので、次の日の昼まで胃がカラということも……。おなかがすくという感覚はないのですが、食べないと体に力が入りませんよね。とほほ。
でも世の中には１日１食で激務をこなしている人も結構いるらしいので、慣れかしらとか思ったり。 (2007.06.03 23:21:14)
お薬依存症のしをりです（笑）。野菜食べられない時は、野菜ジュース飲んでます。本当は朝、しっかり食べたいのですが、食欲なくてコーヒーぐらいしか喉を通らないんです。で、夜疲れて帰ると、最近は食べないで寝ちゃうので、次の日の昼まで胃がカラということも……。おなかがすくという感覚はないのですが、食べないと体に力が入りませんよね。とほほ。
でも世の中には１日１食で激務をこなしている人も結構いるらしいので、慣れかしらとか思ったり。 (2007.06.03 23:21:14)
Re:そうそう（笑）(06/03)
思緒里
さん
杉本恵さん
運動は身体に悪いというのが持論です（笑）。悪戯に活性酸素を増やしてもいいことないし。汗かくの嫌いだし。あ、でも身体柔らかいのでヨガとかできるかもしれません。
＞あれ、なんとなく思い込んでいたんですが一人暮らしなんでしょうか(汗)
人間は一人ですよ～。私と似たような週末って、若さが感じられませんよ～（笑）。
猫好きなんですね。でも今、換毛期で部屋の隅に仔猫１匹分ぐらいの毛玉が集まってますよ。 (2007.06.03 23:35:31)
運動は身体に悪いというのが持論です（笑）。悪戯に活性酸素を増やしてもいいことないし。汗かくの嫌いだし。あ、でも身体柔らかいのでヨガとかできるかもしれません。
＞あれ、なんとなく思い込んでいたんですが一人暮らしなんでしょうか(汗)
人間は一人ですよ～。私と似たような週末って、若さが感じられませんよ～（笑）。
猫好きなんですね。でも今、換毛期で部屋の隅に仔猫１匹分ぐらいの毛玉が集まってますよ。 (2007.06.03 23:35:31)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
