2025年10月の記事
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未来の子どもたちのために？
アクションカメラ 水中カメラ 4K/60FPS 2400万画素 EIS手ブレ補正 防水40M デュアルスクリーン 外部マイク Wi-Fi HDMI 8倍ズーム 32GBカード 電池＆充電器付 日本語取説SF530Maxこれ、実際に使っています。防水ではありませんが、海上でも使っています。高価なアクションカメラよりも、使い勝手はいいです。入門にはいいと思いました。未来の子どもたちのために？未来の子どもたちのためにという建前で作られたのが、子ども家庭庁のような組織でした。が、実態は数兆円の無駄遣い。天下り官僚などへ多くのお金が流失しました。確かに、子どもたちは大切にしなければなりません。でも、それを建前として、大人たちを苦しめる政策立案を続けたのが、かつての日本政府でした。美辞麗句にはうんざりします。熟年の人々は、長い間、重税に苦しめられ、毒性物質で体を痛めつけられてきました。それなのに、十分な社会保障すら受けられず、多くが苦しい生活を強いられているでしょう。お年寄りには早く死んでもらって、年金を払わなくて済むようにしたい。ということで、毒ワクチンをばんばん打たれました。ほんとうに酷い話です。子どものためにも、お年寄りのためにも、働き盛りの人々のためにも、政治が行われるのが当たり前です。特に長年苦しめられてきた人々に、残りの人生を健やかに、わくわくしながら生きてゆける社会。それが、とても大切なことです。未来の子どもたちのためというスローガンは、実は、ＤＳがつくったのではないかと感じています。騙されないようにしましょう。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.30
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特殊詐欺に気を付けましょう
[メール便-送料無料] SOWA 桑和 ニット 0090 長袖 ポロシャツ (胸ポケット付き) オールシーズン S 〜 3L | 綿100％ コットン ストレッチ 吸汗性 鹿の子 大きいサイズ メンズ ホワイト グレー ブラック ネイビー ブルー 小さいサイズ S M L LL 3L綿１００％のポロシャツです。ポリエステル製のは確かに乾きが早いので、洗濯には便利ですが、化繊の周波数は１５ヘルツ以下ということで、天然繊維のポロシャツを買いました。着心地は、とてもよかったです。造りもしっかりしていて、丈夫です。満足できるウェアとなりました。特殊詐欺に気を付けましょうまずは、言葉の定義から。特殊詐欺とは、被害者に会うことなく信頼を得て、指定した口座に振り込ませるといった方法を用いて、不特定多数の人から金銭をだまし取る犯罪の総称。この詐欺に会う人がいまだに多いということなので、今日の記事に取り上げてみることにしました。モハPさんのチャンネルでも紹介されていました。カンボジアのプリンス銀行で、取り付け騒ぎが起こりました。預金者が大挙して押しかけ、預金を引き出そうとして、業務停止になっているというお話です。オーナーは中国人でした。この銀行は、大規模な特殊詐欺を、国際的にやっていたそうです。そういえば、このところ、私がメインで使用しているメールボックスに、迷惑メールがよく来るようになりました。もちろん、開いたりせずに、即、削除していますが、中には、開いてしまって、詐欺にかかる人もいるでしょう。引っかかる人がいるから、特殊詐欺は続いている訳です。まあ、ほとんどは英語のメールですから、すぐにそれと分かりますが、対象が世界中の人々ですので、詐欺に引っかかる人も結構な数いるでしょうね。詐欺といえば、投資詐欺も横行しています。みんなで〇〇さんというような不動産投資詐欺もありました。私の知り合いにも引っかかった人がいます。ネットを通しての詐欺ですから、相手の顔が見えません。誘惑の文言にけっこう引っかかるんですよね。詐欺とは断定できないまでも、投資は、ギャンブルに近く、儲けることはほとんどないでしょう。NISAとか、ふるさと納税とかもあります。私は宝くじは生涯一枚も買ったことがありませんが、あれって、公共の詐欺なんだろうと思います。日本は特にひどくて、還元されるお金は６割で、残りの４割は闇勢力に流れるようです。現在、闇勢力の資金が枯渇し始めているそうなので、今後、特殊詐欺は益々増えるのではないでしょうか。まあ、税金も詐欺のようなものなので、詐欺政府を解体する方向へ進むとは思いますが、・・・。ところで、プリンス銀行は、ただ今、業務停止ですが、預金者は、このまま預金を取り戻すことができずに、泣き寝入りしてしまうのでしょうか？日本でも、新しい銀行が次々と設立されていますね。これにも気を付けた方がいいと思います。以上です。お読みくださり、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.28
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クマと中国
『寒がり靴下職人が作ったソックス』22-24cm 25-27cm 底パイルソックス パイル編み 靴下 冷え性 ウール靴下 暖かい靴下 メンズ 紳士 暖かい ウール 靴下 冷え 保温 温かい 防寒 ウールソックス 健脚 アウトドア 登山 トレッキング 散歩 釣り ウォーキング ぽかぽか 日本製足元の防寒対策は重要です。今年は、この靴下を買いました。ウールとコットンで作られています。とてもおしゃれな感じがします。履くのが楽しみ！というのはいいですね。カラフルで楽しくなります。３足買いました。クマと中国クマ被害は特に東北地方が酷いようです。連日報道されていますね。メディアでは、原因を語りません。DSのやっていることですから。メガソーラーによる森林破壊によって、ドングリなどのクマの餌不足が、大きな要因となっているようです。ここ九州は、クマがいないので、イノシシの被害が多発しているのではないでしょうか。イノシシはクマよりも夜行性ですから、昼間見られることはほとんどありませんが、今後は、昼間にも出没するかも知れませんね。クマ（ツキノワグマ）よりイノシシの方が、危険だという人もいます。中国のソーラーパネル生産は、世界の８割を占めているそうです。温暖化の嘘がバレて、売れなくなり、まだまだ温暖化を信じている人々が多い日本に売り込んでいる。と考えて、ほぼまちがいないでしょう。習さんの共産党つぶしは、軍関係を中心に進んでいるようですが、まだまだ道半ばにして、DS企業にまでしっかりと及んでいないのが実状でしょう。臭いにおいは元から絶たなきゃ駄目。という古いコマーシャルがありましたが、中国のパネルメーカーを倒産に追い込むのが、日本のパネル被害の元を断つために最も必要なことだと思います。日本側では、日本中がほぼDS自治体だと思われますので、高市２号政権による改革を急ぎ、自治体の大改革に駒を進めることが急がれています。そうでないと、日本の山の自然は、恐ろしいほどの深刻な被害を被るでしょう。地方によっては、実際に、そうなっています。ソーラーパネルの解体・排除が、新しい光の日本の大きな課題になるかと思うと、情けないやらつらいやら。私たちにできる身近な対策は簡単です。家の屋根などに、パネルを設置しないこと。それから、パネル推進の政治家をしっかりと見極めて、そういう知事や市長を選ばないことです。未だに温暖化を信じている建築関係者もいて、パネル設置をしきりと勧めているので、それにも要注意です。以上です。お読みくださり、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.26
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権威
柿 訳あり 送料無料 和歌山県産 種なし柿 5kg サイズ混合 (S〜3Lサイズ) 約20〜33個入 果物 和歌山 フルーツ 糖度 産地直送 濃厚 甘い 平核無柿 刀根柿 渋柿秋のフルーツといえば、これ。甘くて栄養たっぷり。今年も柿が美味しい季節となりました。権威ウィキによると権威とは、次のように説明されています。他者を服従させる威力や、ある分野で知識・技術が優れていると信頼されていること、またそのような人のことである。権威は価値体系や規範に基づき、神秘的・非合理的・合理的な方法で生じ、政治的権威や教育的権威などの種類がある。「他者を服従させる威力」があるので、闇勢力が使わない手はありません。むしろ、好んで、大々的に使っていました。私たちを強力に服従させる方法です。挙げればきりがないのですが、例えば、大学。一流大学出身者には権威があります。三流大学でも、教授となれば、権威が付きます。田舎に行けば、一流大学出身となれば、故郷に錦を飾れます。(笑)ほめたたえられ、本人もいい気になり、悪い気はしません。善良な日本人もこうして、隅々にまでも、権威システムに飲み込まれていました。今、ようやく、権威の罠に気が付く人々が増え、一流大学卒と聞いても、「ふーん、それがどうしたの？」と思うような感情が生まれてきました。権威よりも、実質が大事だと気が付きました。実質とは、肩書よりも中身が大切だということです。どれだけ善良な人々に貢献しているか？光の時代は、実質が何より問われます。権威のオブラートを取り除きましょう。以上です。お読みくださり、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.24
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維新と自民党
＼P5倍★23：59迄／【4サイズ】掛け布団カバー 綿100% ツイル織 150 170 190 210 快適 安眠 サラサラ 健康 羽毛布団カバー 確かな耐久性 ベッドカバー シングル 柔らかい 高級ホテル仕様 北欧 おしゃれ シンプル 防ダニ 吸湿性 通気性 肌に優しい化繊の周波数は、１５Hz以下だそうです。綿は、４０～１１０Ｈｚです。健康な人の周波数は１００Ｈｚ前後で、重病人は、１５Ｈｚくらいだそうです。これまでは、洗濯しやすくて安いので、化繊のシーツを使っていましたが、この綿のシーツに変えました。綿でも足りないくらいですが、ほぼゼロのポリエステルよりはマシだろうということで。(笑)ウールは、何と５０００Ｈｚもあるんだとか。維新と自民党２号政治家たちによる茶番が続いています。高市２号が、吉村２号と手を組んで、大阪を第二の首都にしようとしているようです。大阪は、中国人の在留者が大勢住むようになっています。中国本土では、習さんが粛清を行っているので、中国から悪人たちが沢山逃げ込んで、日本に居座ろうとしているようです。首都構想も、日本支配のための方策だと思われます。まあ、そうはならないでしょう。公明党は、中国とべったりでしたが、維新も同じく、中国べったりです。同じ穴の狢（むじな）ですね。茶番ですが、メガソーラーと同じように、善良な私たち日本人と日本に、ダメージを与えようとしていくかも知れません。茶番が、どのようなシナリオで進むのか。注意深く見ていく必要があります。国交省の大臣は、１６年に渡って公明党の指定席でしたが、今回は、維新ではなくて、自民党議員でした。少しだけ変化があったようです。(笑)【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.22
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AIプログラミング
◆木製なべふた26cm（1cm厚）木工職人の手作り◆炊き出し 鉄鍋 芋煮 鍋料理 和食 木製品 天然木 国産 日本料理 料亭 木 なべふた 鍋フタ ナベフタ 鍋蓋 なべ蓋 鍋ふた 鍋ぶた ナベブタ なべぶた 日本製 落とし蓋 昔 キブタ きぶた 木蓋 木ぶたヒノキの蓋には保温性があります。ガラス蓋に比べて、圧倒的です。煮物の鍋蓋に使っていますが、大変使い勝手が良いと思いました。中が見えませんが、時々、少し開けて、煮具合を確かめればいいだけです。送料が高いのがネックですが、３９８０円以上で無料になります。この店には他にも色々な良い商品があります。AIプログラミング今から３０年近く前、MSDOSの時代に簡単なゲームをプログラミングしようとしていました。この頃は多忙で、時間が取れず、諦めました。むちゃくちゃ時間がかかっていたんですよね。今は、AIがぐんぐんと開発され、誰もが使えるようになりました。私は、今のところ、画像をAIに描いてもらっているだけですが、描画についてはとても優れているなあと感じました。ものすごくリアルに人物を描いてくれます。逮捕されていない有名人が画面上に登場することができるのは、多分に、このAIの描写力があるからに他なりません。chatでのAIとのやり取りもやたらと楽しいです。丁寧にお礼を言うと、それ以上に丁寧に返事をくれます。文章生成能力もすばらしいです。AIプログラミングは、まだ開発途上ですが、やがては、誰でもプログラムをつくれるようになると思います。個々の生活に応じたプログラムをつくります。つくったプログラムを家電のチップに入れて、より便利な家電にすることができるようになるでしょう。例えば、炊飯器に、炊いた後の蒸らす時間を最適にして、その時間が来たらお知らせブザーが鳴る。といったアイデアを盛り込むこともできるかと思います。それぞれの生活者が思い浮かんだイメージを、プログラミングしてくれるという訳ですね。AIは悪用されることもあります。そうならないように、闇から光への大転換は必須なのです。以上です。ご一読、ありがとうございました。管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.20
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日露戦争
【ニンジン】ベビーキャロット【サカタのタネ】（4.5ml）野菜種[春まき][秋まき]925674秋野菜としてこの種を植えることにしました。１５℃以上あれば大丈夫です。まだしばらくは植えることができるでしょう。今植えたら、何とか今年中に収穫できるかも。日露戦争日露戦争は、ロスチャイルドの日本への多額投資が、戦争をかろうじて勝利に導いた。ということになっています。ロスチャイルドは、DSです。日本政府もDSですから、ロシアを潰そうとするのはごく自然なことでした。ロシアのロマノフ家は、タルタリア時代の生き残りで、光側ではなかったかと思っていました。戦争はすべて、DSが双方に資金を提供し、争わせ、武器の生産企業が潤うという仕組みです。武器の生産も、もちろんDSによるものです。ナポレオンもロスチャイルドから資金提供を受け、ロシアに攻め入っています。この時は、うまくいきませんでした。ですから、DSはなんとしても日本に勝たせたかったのだと思います。ロシアについては、そのような認識を持っていました。が、エンドゥさんのこの頃の翻訳動画を見て、ちょっと驚きました。ロマノフ家も含め、すべての王族・皇族はつながっていて、三次元の世界を支配していたというのです。ということは、ロマノフ家も闇側だったということになります。トランプさんの妻の、メラニアさんはスロベニア出身ですが、実は、ロマノフ家の末裔だという噂です。更に、メラニアさんは、本当はダイアナさんではないか。という噂もあります。そのダイアナさんも、世界を支配してきた王族と、血縁関係があると、動画にはありました。なんだか、訳の分からないことになってきました。ロシアは日露戦争後、共産革命によって、ソ連となりました。共産主義は、もろにDSが作り出したものですから、日露戦争でロマノフ家を衰退させ、共産化に導くことができたということを考えると、やはり、ロマノフ家は、光側だったと判断する材料になります。タルタリアという前文明が、マッドフラッドによって壊滅したというのは、どうやら真実と考えても良いと思っています。タルタリアの王家の影響が、何らかの形で、ロマノフ家に浸透していったのではないかと、推測するしかないのでしょうか。いずれ、真実は明るみに出るでしょうから、楽しみにしておこうと思います。本日は以上です。ご閲読、ありがとうござました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.18
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情報と意識エネルギー
＼店内全商品ポイント10倍／【2025年11月1日以降順次発送】【高品質】カカオマス 【1袋】500g 業務用 製菓 製パン 材料 カカオ100％ チョコレート 砂糖不使用 ノンシュガー 無添加 無着色 お菓子作り 香料不使用 おやつ ポリフェノール ハイカカオこのカカオマスは、カカオ１００％で、かなり強烈な味がします。私は、そのままでは苦くて苦くて、・・・。(笑)したがって、料理に使います。例えば、カレー。少し加えるだけで、面白い味になります。私は、自家製のルーにこれを加えて、チョコレートカレーをつくります。とてもよい健康効果があります。https://life-intensity.com/cacao-nutritional-effect-and-heads-up/情報と意識エネルギー言うまでもありませんが、情報を信じるも信じないも自分次第です。三次元の世界では、ウソがまかり通りますので、闇側の情報はもとより、光側の情報であっても、フィクションの場合が多々あります。闇側の情報は、大抵は洗脳誘導なのですが、光側の情報は、闇勢力の目くらましや混乱を目的としているでしょう。ＧＥＳＡＲＡに疑問を持たれている、光意識の人々もいるでしょう。しかし、ＧＥＳＡＲＡ無くしては、闇から光への大変換が進まないのは確かだと思っています。ＧＥＳＡＲＡに意識を集中することで、実現の可能性はより高まります。工作員は、ＧＥＳＡＲＡなんて空絵事。信じてるなんて、バカじゃねえ。というような攻撃を仕掛けます。【空絵事】（そらえごと） 現実には起こりえないことや、実現が難しい空想や想像のことしかし、より多くの人々がＧＥＳＡＲＡを願うことで、それは実現し、現実となります。意識が現実化するということですね。それが、私たち一人一人が神（創造主）である。と言われているゆえんです。ですから、闇勢力は、必死で、人々がＧＥＳＡＲＡへの願いを持たないように、攻撃を仕掛けているという訳です。闇側の情報は、私たちを洗脳し、闇に都合の良い方向へ誘導しようとします。それに十分注意しながら、堂々と、ＧＥＳＡＲＡへの願いを強めていきましょう。今日は、以上です。ご一読、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.16
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病気の多くは捏造される
＼今日★20時〜まとめ買いで500円OFFクーポン／うどん 讃岐うどん 1kg 10人前 選べる本場讃岐うどん 冷やし専用 送料無料 楽天ランキング うどんバカ店長 うどん さぬき udon お土産たまにうどんを食べたくなります。このうどんはこしがあります。しかも、のどごしさわやかです。茹でて冷蔵保存して、たれをかけてすすることがほとんどです。もちろん温めて、自家製のスープで食べることもあります。小腹が空いた時に便利です。私は小麦アレルギーがないらしく、大量でなければ、小麦製品は大丈夫です。病気の多くは捏造されるエンドゥさんの動画をご覧ください。https://youtu.be/urSmmrH2d78以前から癌という病気は、捏造か、ほとんどそれに近いと思っていました。ですから、検診は受けてきませんでした。意識の中で、癌なんて、闇側医学の捏造だよね。と思っていましたが、その通りでした。この動画では、そのことが深堀されていると思います。短い記事ですが、動画を見ていただきたく、今回アップしてみました。以上です。ありがとうございました。先ほど、私の姉妹サイトに、新しい記事をアップしたので、よかったら、お読みください。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.14
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行政管理予算局
よつ葉 脱脂粉乳（スキムミルク） / 1kg【おひとり様5点限り】【 富澤商店 公式 】＜個数限定・購入制限あり＞スキムミルクは、牛乳の脂肪分を分離させてから、水分を除去して粉末状にしたものです。脂肪はほとんどありませんが、お湯に溶かして飲むと美味しいです。パンケーキやシチューなどに使っています。私の腸は乳糖をあまり分解できないようですが、少量なら大丈夫です。行政管理予算局アメリカには予算局というものがあって、局長は、大統領に直属しています。役割はWikiによると次のようなものです。行政管理予算局の役割の一つは、約一年をかけて各行政機関の個別の政策を評価し、競合する予算要求を調整、査定して毎年2月初めに議会に送付する予算教書を作成することである。なお、アメリカ合衆国では大統領が議会に法案を提出することはできず、予算教書を送付することはあくまでも勧告であって、正式には議員が提案者となる。また、予算教書がそのまま採用されるわけでもない。「各行政機関の個別の政策を評価」するというのも重要な役割で、かつてイーロンさんがボスだったDOGE（政府効率化省）は、第二次トランプ政権で作られましたが、予算局の評価が、なまぬるいものだったということでしょう。今後は、予算局の主要ポストが光側になり、効率化省とタイアップして、無駄な予算の削減に取り組むでしょう。現在、アメリカ政府は閉鎖状態にあります。表面上は、DS側の民主党が予算局の予算を認めないのが理由とされていますが、水面下では、大量のDS側の職員を解雇するという作戦が行われているようです。アメリカ軍兵士や管制官などは、無給で仕事をしているようです。まあ、でも、彼らには、それなりの報酬が支払われていると思います。光側の職員にダメージを与えることはないでしょう。これ、ひじょうにうまいやり方だなあと思います。民主党のせいで政府機関が閉鎖され、その実、合衆国政府自体を解体し、民衆には気付かれないまま、新しい光の政府にしていこう。というのが、トランプさんのやり方ではないでしょうか。日本でも、DS日本政府を、光の日本政府に変換する必要があります。やはり、鍵となるのは、アメリカの効率化省のような組織ですね。高市２号が天下り法人をどのように廃止していくか。特別会計を無くしていくか。きれいごとでなく、無駄な予算を徹底的に削り、その分、減税するという仕事が最重要な課題です。そして、地方も含め、闇側だった職員を、大量に解雇するという大作戦が行われていくと思います。以上です。ご一読、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.11
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トークン
【10/4 20:00～2個購入で300円OFF＆P2倍】 さつまいも 訳あり C品 約5kg サイズおまかせ 千葉県産 茨城県産 サツマイモ シルクスイート 紅あずま 紅こがね 紅優甘 紅はるか 紅まさり ポテト お取り寄せ 野菜 ギフト 家庭用 プレゼント 産直プレミアムカボチャの季節が終わり、サツマイモの季節となりました。サツマイモは、皮ごと調理に使えるのが大きなメリットです。皮にはアントシアニンが含まれ、目にいいという長所もあります。今回、１０ｋｇ注文しました。この時期になると毎年のように買っています。とてもリーズナブルです。トークン金融が闇から光へと着実に変化しています。その具体的な兆候のひとつが、トークンの実用化です。トークンとは、ネットワーク上で使用される「証明書」です。多くの銀行で使われるようになりました。これまで、普通は、ネットバンクにアクセスする際、IDとパスワードで口座に入ることができました。これにトークンが追加され、登録している電話番号やメール宛に、認証番号が送られてきます。その番号を貼り付けて初めてログインすることができます。認証番号は、ワンタイムパスワードなので、１度しか使うことができません。これによって、仮にパスワードを盗まれたとしても、その銀行がトークンを取り入れていれば、盗人がログインすることはできないという仕組みです。この場合、電話番号が私たちのIDということになります。トークンは、「暗号通貨」という意味もあり、ブロックチェーン上のお金として利用されています。「証明書」と「暗号通貨」で使われているトークンですが、どちらにもある種の関連性があると思っています。それは、双方とも、セキュリティを担っているという点です。一方では、パスワードの働きをし、もう片方は、数字（金額）を確実に認証するというものです。これが無ければ、悪意ある者が、デジタルな数字を勝手にいじくることができてしまいます。トークンは、今後の金融にとって、まことに重要な、まさしく、「鍵」となるでしょう。以上です。お読み下さり、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.09
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女性の高齢者肥満
【エントリーでポイント10倍】 【1,000円ポッキリ 送料無料 】 手間入らず☆野菜不足と感じた時に ドライオニオン 100g 【メール便でお届け】淡路島いつでも乾燥玉ねぎ！ たまねぎ 野菜 乾燥野菜 国産 常備菜 みそ汁の具 味噌汁の具 乾燥 簡単 料理 ドライベジ 料理 調理不要ネット情報によると、ドライオニオンの長所は、１．栄養価が増す２．旨味が増す３．調理時間が短縮できる４．保存が効くということでした。私がドライオニオンを常備している理由は、主に、３．と４ですね。玉ねぎは料理の過程でけっこう残菜が出ます。他の野菜に比べると、手間も掛かります。でも、私のほとんどの料理に玉ねぎは欠かせません。ということで、この商品は、とても便利です。女性の高齢者肥満６０歳以上の肥満女性と接していて、感じたことを少し述べてみようと思います。少々、辛辣な意見になりますが、お許しください。親しく付き合わせてもらっている女性にも、肥満の人はいます。大抵は、若い頃から太りやすい体質のようでした。よく食べるのは良いことですが、カロリーオーバーはいけません。男性は、内臓脂肪になりやすく、女性は、皮下脂肪に溜まりやすいと言われていますが、私はそれはちょっと違うんじゃないかと思っています。女性の肥満の人も、内臓脂肪は溜まっているように思います。肥満の人は、様々な体の不調が現れます。女性はもともと筋肉が不足していることが多いので、太ると、体を支えるのがつらいようです。見ていると、やはり、体を動かすのが大変そうです。立つことがしんどいので、よく座ります。家事は、立って歩き回ります。炊事にせよ、掃除にせよ、よい仕事であればあるほど、立ってあちこち移動します。それがつらいので、自ずと、家の仕事が十分でなくなり、家族もそれを不満に感じるようになります。何かと文句を言われるので、ただでさえ、動きにくいストレスに加え、家族から不満を言われて、ストレスが高まります。「わかっているわよ。でもしかたないじゃん！」と内心では思っていることでしょう。更にわるいことに、動かないと足の筋肉が衰えます。立ったり座ったり歩いたりすることで、それを頻繁に繰り返し、足腰を鍛えています。が、それが少なくなるので、ますます筋力は弱まります。膝、股関節などに障害が出ることが多くなります。重い体重を支える筋力が不足しているのが主な原因です。歩くと痛いので、いよいよ歩かなくなります。エネルギー消費が減るので、肥満度も高まります。負のスパイラルです。脂肪過多の体内では、血行がわるくなり、特に、脳に送られる血液量が不足しがちで、認知症リスクが高まります。最悪、寝たきりになることもあるかも知れません。介護に頼ることになると、世話をする人は大変です。重い人は、特に介護に汗をかきます。介護者は、自分の腰の心配をしなくてはなりません。高齢者の肥満が増えているそうです。やせ型より、小太りの方が健康的だとよく言われます。それにも少ながらず疑問を感じています。小太り体型が維持できればいいのですが、油断すると肥満体型になる可能性があるので、じゅうぶん気を付ける必要があろうかと思います。何といっても、足腰の筋肉が大事です。肥満の人は、食事回数を減らし、間食を我慢し、小まめに家事をして体力づくりに励みましょう。以上です。ご精読、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.06
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食事の回数を減らしましょう
『まかない茶』たっぷり100個の緑茶ティーバッグ（1個2.5g）無農薬茶農家のまかない茶メール便で送料無料(同梱不可)このお茶、最初飲んだ時は、渋みを強く感じました。しかし、続けて飲んでいる内に、だんだんお気に入りになっていきました。渋み成分の正体はタンニンです。タンニンには様々な健康効果があるそうです。ただ、渋みが強すぎると飲めなくなるので、短時間であっさりと淹れる必要があります。食事の回数を減らしましょう時間の流れが速くなっているので、これまでのように、一日三食していると、どうしても過食になってしまうでしょう。２４時間の時は、８時間に１度の食事だったのが、１日が１８時間になり、６時間ごとに食べていることになります。１日２４時間でも、食事と食事の間は、１０時間は空けるというのが理想的でした。食間が６時間では、きっと、胃腸への負担が増していることでしょう。つまり、過食状態が強まっていると思われます。太りやすい人、胃腸が弱い人は特に注意する必要があると思います。私は、もう５年以上一日二食の食生活をしています。もうすっかり慣れました。慣れれば空腹を感じてもそれはほんの一時的で、他のことに集中していれば、空腹を忘れます。ただ、激しい肉体労働をした時は、カロリー不足になっているので、おやつを少し食べることもあります。多少の空腹感がある方が、健康的だと考えてよいと思います。くれぐれも、食品添加物には十分気を付けましょう。スナック菓子、ペットボトル飲料は、厳禁です。私のおやつは、果物が主なものです。たまに、手作りクッキーなどを食べることもあります。あくまでも、疲労度が高い仕事をした日に限ります。以上です。ご一読、ありがとうございました。【管理人noteブログ】https://note.com/chozo【情報掲示板】https://koryoshi.bbs.fc2.com
2025.10.02
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