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2007.04.07
カテゴリ： ひとりごと☆
やっとビリー'sDVDが届きました。
初日はやっぱり気合が入る。
そして、ついていこうと筋力のない体で
がんばった から途中で貧血プラス酸欠状態（笑）
体力がないんだね。腹筋がついてきません、
思った以上に激しい。
朝起きたら、足や腕が筋肉痛でした。
仕事中も びりびり と刺激的。
初日に計ってゾッとしたウエストは、
でもお腹が1日にしてへっこんでいるわけじゃありません！
そして1日は休んで、2回目は同じトレーニングをして
次の日、計ると見ると、腿が2センチ増加。
これは、ゾッとしました。
友人に聞くと、筋肉は1週間サイクルで生まれ変わらないから
しまったのかもしれないけど、そのまま最低2週間は
続けないと効果はないよと。筋力ならプロテインを飲むと
効果的でそれから、このままでいけば、しまっていくそうですが。
怖いのよね
筋力をつけるといっても
これ以上、腿が太くなりたくはないんだよね。
完全にはついてけないー。とゆうパターンを
繰り返し、今はまだ基本のキ。
ただ、やるほどにきつさはないけどほんと、ハードだ。
ビリー って50歳台に見えないんですよね～。
あの笑顔がチャーミングだわ。
やせるには結果が後でついてくる だったか
そんなことを言って 俺についてこい！
とはっぱかけるし、ノリはいいので
とりあえずついてくよ～。
あの笑顔は、やる気がでる！
さて、気になっている MOLESKINE のCITY NOTEBOOKS。
ヨーロッパバージョンが発売中です。
旅の足跡を残しておくのに、書き込み可能なものって
理想的。 案外、歩いていて見つけた気に入った場所
などは時間がたつと、どこだったか忘れやすいから
直ぐ書き込めるのはいいな。
私は、京都が欲しいですが、アジア盤は2008年の発売予定です。
普段時計はしないんですが、季節柄
心機一転 時計なども気になります。
初日はやっぱり気合が入る。
そして、ついていこうと筋力のない体で
がんばった から途中で貧血プラス酸欠状態（笑）
体力がないんだね。腹筋がついてきません、
思った以上に激しい。
朝起きたら、足や腕が筋肉痛でした。
仕事中も びりびり と刺激的。
初日に計ってゾッとしたウエストは、
でもお腹が1日にしてへっこんでいるわけじゃありません！
そして1日は休んで、2回目は同じトレーニングをして
次の日、計ると見ると、腿が2センチ増加。
これは、ゾッとしました。
友人に聞くと、筋肉は1週間サイクルで生まれ変わらないから
しまったのかもしれないけど、そのまま最低2週間は
続けないと効果はないよと。筋力ならプロテインを飲むと
効果的でそれから、このままでいけば、しまっていくそうですが。
怖いのよね
筋力をつけるといっても
これ以上、腿が太くなりたくはないんだよね。
完全にはついてけないー。とゆうパターンを
繰り返し、今はまだ基本のキ。
ただ、やるほどにきつさはないけどほんと、ハードだ。
ビリー って50歳台に見えないんですよね～。
あの笑顔がチャーミングだわ。
やせるには結果が後でついてくる だったか
そんなことを言って 俺についてこい！
とはっぱかけるし、ノリはいいので
とりあえずついてくよ～。
あの笑顔は、やる気がでる！
さて、気になっている MOLESKINE のCITY NOTEBOOKS。
ヨーロッパバージョンが発売中です。
旅の足跡を残しておくのに、書き込み可能なものって
理想的。 案外、歩いていて見つけた気に入った場所
などは時間がたつと、どこだったか忘れやすいから
直ぐ書き込めるのはいいな。
私は、京都が欲しいですが、アジア盤は2008年の発売予定です。
普段時計はしないんですが、季節柄
心機一転 時計なども気になります。
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