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August 27, 2008

ダイエットのための励みは！？

カテゴリ：ダイエット

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シニアクラスで、先生がみんなの前で私が痩せたことを披露して、拍手までしてもらって一杯褒めてもらいました

実は、私最近お昼ごはんの後の食欲が抑えられなくて、おなか一杯になっても止められない日が多くて、ＳＴＯＰしないとそろそろヤバイかな～と思っていたんです

幸い、たくさん食べているのに体重は少しずつ減り続け　－８kg 　まで来ました

でも、食べすぎと最近は家での筋トレを怠けていることで、不安を感じていたので、本当にタイムリー

みんなの前であれだけ絶賛されて、注目を浴びてしまっては、絶対に頑張らないわけにはいかないじゃん

って事で、ママさんエアロでは、地下２階くらいまで潜り込んだかと思うくらい重い足になってくる後半も意地で頑張ってきました

・・・でも、お昼の食欲は健在で・・・

なので、思い切って美味しそうなプリンを買ってきて満喫してみました

逆療法？？効いたのか？
大好きなプリンを食べた満足感からか、そこで食欲は何とか落ち着いてくれました

次のご褒美目指して頑張るぞ～

（私は、ニンジンぶら下げた馬か）

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って、今日はプリンっしょ
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水曜日の会場は市の公民館です
そこの公民館のトイレ（和式）には目の前に張り紙があります

【もう少し前へ】

。。。