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ガマグチヨタカ
２００６年１月から始めたボウリングの日記ですが、最近は子育てがメイン？
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2006.09.28
カテゴリ： スイミング
今日はスイミングに行きましたので、スイミングの話題です。
いつもの通り、５０ｍずつ何回か泳いでいると、よく見る上手い人たちが泳ぎだしました。
まだまだ私はクロールが上手く泳げず、Ｓ字を意識するとぎこちなくなってしまうし、
異常に手に力が入ってしまいます。
しかし、彼らはひたすら泳ぐ泳ぐ。
なぜ、疲れないのだろう
じーっと見ていると、あることに気がついた･･･。
「腕じゃなく肩が回っている･･･」
そーいうこと
うーん、ちょっとやってみようと、肩を意識して泳いでみると、あー、なんとなく力が
抜けている感じ。しかも、水をかいている感じもする。
そういえば、バタフライのときもコーチに言われた。「肩で手を戻すように意識して」と。
しばらく、 肩 を意識して、練習してみよう。
なんとなくだけど、ボウリングもそうなのかな？
腕の振り子よりも肩(振り子の支点)を意識した方がよいのかも。
いつもの通り、５０ｍずつ何回か泳いでいると、よく見る上手い人たちが泳ぎだしました。
まだまだ私はクロールが上手く泳げず、Ｓ字を意識するとぎこちなくなってしまうし、
異常に手に力が入ってしまいます。
しかし、彼らはひたすら泳ぐ泳ぐ。
なぜ、疲れないのだろう
じーっと見ていると、あることに気がついた･･･。
「腕じゃなく肩が回っている･･･」
そーいうこと
うーん、ちょっとやってみようと、肩を意識して泳いでみると、あー、なんとなく力が
抜けている感じ。しかも、水をかいている感じもする。
そういえば、バタフライのときもコーチに言われた。「肩で手を戻すように意識して」と。
しばらく、 肩 を意識して、練習してみよう。
なんとなくだけど、ボウリングもそうなのかな？
腕の振り子よりも肩(振り子の支点)を意識した方がよいのかも。
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