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2005/08/27

さてさて。今日もテニスに行きましたよ。と。

なんか、今日もまたえらく暑いんですよ。
自宅から持参した「アクエリアスアクティブダイエット」の500mlペットx2は
速攻で飲み干してしまいましたね。友人いわく、この手のドリンクは意外に
カロリー高いそうですが、そんなのお構い無しでした。水分水分！って感じで。

で、今日もラリー中心で、サーブの練習とサーブから始めるラリーとかやって
いたんですが、いっつもサーブ(もしくはスマッシュ)すると肩の筋が痛く
なるんですよ。でも、いつもやってるストレッチではのばせない部分だし、
どうやってほぐしたら良いかコーチに聞いてみました。

やっぱ筋肉も要るよねえ、そりゃあ。

まぁ、あんまり急激にやらない方が良いらしいので、
ボチボチ腕立てでもやりますわよ。ええ。

ただ、今日はサーブのコツを1個覚えた。
なんか、今までは左足がサーブを打ちたい方向を向いていた(あっしは右利き)
のだけれど、これを少し右向きにずらした方がうまく打てるらしい。
なんか、今までは球筋が打ちたい方向より左に少しずれちゃってたんだけれど
(ちょっとカットしてる様な感じ)、このやり方でそれが補正された感じ。
ちょっと身体を捻りながら打つ感じかな。

それにしても、暑すぎて手のひらの汗でグリップが滑ってしまう。
ど～にかならんのかね、これは。すっぽ抜けちゃうよ。

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