おかしな寄り道

自信を失ったとき？‣…（ episode ９２ ）

　自分に自信がないときやものごとがうまくいかないときに、“自分には何もできない”と極端に落ち込んでしまう？
　そんなときこそ、過去誰かの役に立った記憶を思い出して？
…人は誰かの役に立ててこそ、喜びを感じる生き物？　感謝された時こそ自信を持つことが出来る？
　人の　お役には立てます～？

励ましているように見えて、励まされているのは自分だったり‣…（笑）
さぁ　老いの様相は日々変化していきますので‣…

～話が少しずれるかもしれませんが、最近いつ、お腹を抱えて笑いましたか？　

笑うことで、免疫力がアップすることは医学的にも証明されていますから、 笑う ということに真剣に取り組んでもいいかもしれませんね？

　大笑いすると、からだじゅうがエネルギーで満たされる。
さぁ　いつどこで笑ってやろうかと、面白いことを探している人より
自分にとって必要なものはサッと取り入れ、必要がないものは上手に捨てる。

心はカラッと・・捨てるものが多すぎる？？　いいのかな？？？

流されやすいから私は適度に SNS と離れる時間をつくらなければ（苦笑）

ダラダラしてしまう・‣…ルーティン　　

Episode ９３。へ・…「くるニャンくーる」

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