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森林浴セラピー　ビオトープ　里山

森林浴・マイナスイオン・フィトンチッド

森林浴がセラピーとして期待されている。
林野庁が提唱しているらしく、全国で12箇所が候補とかで長野県はそのうち6箇所が候補。

●飯山市（鍋倉・斑尾？）●信濃町●木島平村（カヤノ平）●佐久市●木曾郡上松町（赤沢休養林）●上伊那郡南箕輪村●小谷村●山ノ内町
の6箇所と報道にありました。
平成１７年夏の地元新聞報道では、上松が基地認定らしい。
平成二十年段階では信濃町が基地認定らしい。
特に、信濃町コースはすべて揃っているようでおすすめです。小生も昔行ったことあります。黒姫童話館・いわさきちひろアトリエで鑑賞もオプションでいいです。滝１００選にも選ばれる苗名滝（地震滝）まで足を伸ばせば完璧です。黒姫では、コスモスにも力を入れていますので更にベター。

森林浴は、マイナスイオン、フィトンチッド、１/Fゆらぎ、ハーブなどがあればなおいいですね。などが脚光を浴びています。滝や小川があれば最高です。血圧、呼吸、心理的ストレス解消、カウンセリングなどに効果あるといわれます。筆者は、中村天風先生の会員ですが、ヨーガの呼吸法、クンババハカなど実践。セラピーはストレス社会でいろいろな健康産業、医療、サプリメント、各種運動、呼吸法、ヨガはじめ非常に多く見られる時代です。
特に統合医療が言われる時代。信州には森林浴と人気の温泉もありCAMにもある温泉療法などとのコラボなど更なる発展にも期待。ドイツ、オーストリアなども参考になるかも？？

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マイナスイオンは、滝坪が最もいいといわれます。
2005-07-04 17:48:33

森林浴セラピーは、山国信州として大きな財産があり、産業として行政も関心度が上がっているようです。小生も個人的に更に整備されることに期待しております。

また、ビオトープの見直しや、棚田、里山の開発や整備なども関連している活動と考えます。
皆様おすすめのコースもぜ教えてくださいね。

筆者在住の年は残念ながら認定されていません。結構いいーコースあるんだが？！

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