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May 28, 2008

イメージュリー（冥想）

(2)

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(449)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私が久々にセミナーに行って気付いたこと。。

それは、私って自分で右脳人間だと思っていたのに、

実は左脳人間だったらしい。。。

そういえば、あれやらなくちゃ、これやらなくちゃ、とかすぐにそのスパイラルに入っちゃって

右往左往してるかな(￣▽￣;A

あれこれ頭で考えているのは左脳さんが考えているらしいです。

じゃ、心で感じるのは右脳さんなのかな？

リラックスしなくちゃって思ってる（考えてる）こと自体がリラックスしてないよね。。。(^-^;A

どうりで疲れると思った。

やったのだけれど、すごーく深ーく入って本当に解放されたような感じで

終わった後もすごーく眠たくて心地良かったです。

まだまだ雑念いっぱいだったけれど、先生は『それで良い』と言ってました。

冥想って聞くと何か特別なことって感じるかもしれないけれど

実はいつもみんながしている想像の先が冥想なのかなって感じました。

イメージしたら現実になるってよく聞くけど、イメージュリーの中に

入って行ったら本当にその中にいて体験しているように感じているそうです。

良いイメージをずっと持ち続けていたら本当にそうなってくる気がすごーくしました。

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