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2012.08.16
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44473)
カテゴリ： 実践ダイエット・ウォーキング
| 盆休み中なのですが、今日は娘達が終わっていない宿題の目処をつけるとの事で・・・、暇を持て余していました。。。 そこで、最近脂っこい食事が続いたのと、ウォーキングがご無沙汰となっていたので、思いきって昼過ぎからビリーを始め・・・、その後ウォーキングを強行しました 出かける時、”熱中症が恐い”と、嫁さんがペットボトルのスポーツ飲料を持たせてくれました  こ～んな景色の中を歩いているんですよ 久々のウォーキングでしたが、やはり今日もすれ違う車から 「暑い中・・・死ぬな。いや、死ぬね」 的な熱い視線を感じましたよ 40分強、ゆっくりしたペースで歩き、ほどよい疲れと充実感が味わえました 今日の計測結果 体重 65.80キロ、体脂肪率 17％ でした。 >> ウォーキング でのアイテム検索結果 << >> 栃木 でのアイテム検索結果 << 
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