女社長の細腕奮闘記　　　　　　　　　　　　　保冷材が変わる？！

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2009年01月10日

水曜日の打ち合わせの帰りが寒かったのか木曜日から熱が出てダウンしました
1月も早々に（苦笑）

今日午後一お医者さんに行ってお薬をもらってきたのでやっと落ち着いた感じ。
今日は汐留のロイヤルパークでサンプル百貨店による女性社長の大事なセミナーがあったのに～～～
人にうつしてもご迷惑だと思い泣く泣くキャンセルさせてもらいました（涙）
あぁ、、、どうせならお正月に発熱してくれれば良かったのに。。。

風邪引かないようにと、とても気をつけて手洗いうがいしていたのに。

打ち合わせの帰り、寒くてプルッ！と寒気がきたんです。

気をつけているから引かないぞ！と思っていたのに。

昨日テレビで正しいうがいの仕方をやっていました。
いきなりうがいは×なんですって。
風邪菌などは舌に繁殖することが多く、まずはうがいの前にうがいくすりでブクブクと口の中を殺菌してから、それからうがいだそうです。
歯ブラシで舌をこするのも効果あり！とやっていましたがそこまでは出来ないとしてもうがいの前にブクブク口の中を殺菌するのは大切みたいです。

皆さんも風邪引かないように更に口ブクブクで風邪の季節乗り切りましょう！！
（乗り切れなかった私でした。。。（涙））

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