酵素玄米のはなし。食べたい物を食べる。
月々の生活費がコミコミで５万円あれば充分なんです。
これってかなり安くないですか？
平屋を借りて、
光熱費月一万、食費月一万、その他で計５万円。
二人で割ってるから、これだけで済んじゃいます。
車無しで自転車一台ってのも経費が少ない理由かな・・・
もうすぐネットでお仕事始める予定なので、
月々の収入が○○万円アップしたら、こんな物が欲しい～～
ってのはたくさんありますね・・・
限られたお金でお買い物をする優先順位って
皆さん決めてます？？？
セレナは健康第一なので最優先なのは
健康管理のためのいい食材。無農薬玄米とかね。
でも同居人は玄米よりも白米派なので、
玄米の代金は１０割自分もち。２で割れないんです・・・
今のところちょっと痛いけど、そのうち儲けるからいいんだっ！ふんっ！
僕の食べてる長岡式酵素玄米ってのは、
一回で一升、炊くのに３時間ぐらいかけて、
発酵に３～４日かけるんだけど、
これがまたおいしくて、食べ過ぎちゃうんだな～～
おいしいと嬉しいけど、食べ過ぎると、身体に悪いし。。。
おやつ代わりにでっかい保温ジャーから
しゃもじですくってそのままお口に・・・ってのが
文字通り日常茶飯事。
一回炊けば何日も腐らずに
日に日に酵素が増しておいしくなるので
おかずもシンプルですんじゃいます。
梅干、漬物、生野菜、きのこ類、時々魚・・・
健康的です。
でも、食べたいときに食べたいもの食べてるんですよ。
セレナくんにはある一定期間何かを集中的に無性に食べたくなる、
っていう習性があります。
最近はパンが食べたくて仕方ないっす。
シキシマパンのパネトーネのチョコデニッシュや
ボロニヤのゴマパン、
玄米の入ったフランスパンですね。
大抵、集中的に食べると、３～４日から２～３週間で
その衝動もおさまります。
きっとからだが必要としているんでしょうね。
そう素朴に信じて体の言うことを聞いていると、
どんどん洗練された情報を身体が発信してくれるように思います。
つまり、勘が鋭くなると言うこと。
それについてはまた書いていきますね。
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