【3つの病院（皮膚科・内科・整形外科）のはしご ★ 夕食は『デカ盛りナポリタン』（約5人前）】

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2019年11月06日

【3つの病院（皮膚科・内科・整形外科）のはしご　★ 夕食は『デカ盛りナポリタン』（約5人前）】

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テーマ：今日の出来事(298986)

カテゴリ：その他

★ 　3つの病院（皮膚科・内科・整形外科）のはしご　★

今日は自転車で“ビュ～～～ン！”
3つの病院のはしごよ

先ずは『皮膚科』
いつもの↓の『保湿剤』をもらって・・・
夏は“サラッ”としたローションだけだったんだけど
冬は乾燥しているのでクリームタイプも1つもらって

次は、先週の血液検査の結果を聞きに『内科』
やっぱり中性脂肪の数値が高いので
「薬を飲む」or「運動＆食事制限」の二者択一
薬を飲むのはイヤなので
今回も「運動＆食事制限」にしました
「食事制限」は
甘い物＆アルコールを減らせばいいんだけど
「運動」はね～～～
今、足が痛くてリハビリに通っているから難しいかな？

最後は『整形外科』でリハビリ
そんなに混んでいなくてよかったわ

病院のはしごが終わって一度帰って来て
午後からはお友達と待ち合わせして
用事を済ませて・・・

買い物をして帰って来たの
遅くなっちゃった～～～

夕食は旦那君リクエストの『ナポリタン』
今日の「スパゲティ―」は↓の
「ボルカノ　スパゲットーニ」

太麺（2.2ミリ）なので15分も茹でるのよ
（普通は7分～10分位）

「スパゲティ―」を茹でている間に
「ナポリタンのソース」作り
具材（玉ねぎ・ピーマン・ウインナー）を炒めて
調味料は「アヒージョの素」「ケチャップ」「バター」

↑に茹でた「スパゲティ―」を入れて・・・

“わ～～～っ！”
「スパゲティー」1袋（500g）だから
フライパンにいっぱい・・・（汗）
トングで“混ぜ混ぜ～～～”

『デカ盛りナポリタン』（約5人前）の完成～～～♪

後は↓コレで終わり

お腹いっぱい・・・

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