ありがとうな気持ち・・・

今日は朝一番に

いつもお世話になっている整体院へ予約をいれ

行ってきました～～

いつもながら・・・我慢しすぎていたようで・・・

首と肩や背中がパンパンに張っていました～

それで耳鳴りと頭痛がひどかったようです

あまりに固いのですぐにほぐれず・・・

また来週行くことになりました

とにかく温めなさい～～っとのことで・・・

首と背中にカイロ貼っています（笑）

この姿・・・人には見られたくないですわぁ～～

こめかみに梅干でもはったら・・・

昔のたばこやさんのおばあちゃんみたい（笑）

帰りに・・・

ほしかったスタバのかぼちゃのマグカップをゲットしました

自分でスパイスをブレンドして

身体が温まるチャイを飲もうと思います

ぴ～ちゃんは

たまちゃんと仲良く遊んでいます

だんなさんは？？？

この寒いのにウインドサ～フインへ行きました

私は？？？

ひとりでゆっくり温まります～～

疲れをためないようにしなくちゃ～ですね