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＊＊dandelion＊＊
アロマセラピーアドバイザー＊たんぽぽ＊が 初めての子育てをしながら インストラクター、セラピストの資格取得にチャレンジしています。
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Feb 5, 2008
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： ＊アロママな生活＊
妊娠中も 座骨神経痛になったし
出産してからは 立ち上がるのも 一苦労になることも。。。
妊娠・出産は ホルモンの関係で 骨盤が 緩むので
どうしても腰が痛くなりやすい。。。
その上 一日中 抱っこに おんぶしていたら そりゃ～腰も痛くなります。
出産してすぐの頃は 「ママになったんだから がんばらなきゃ！」
逆に 長引くことに 気がつきました。
掃除は 「ホコリじゃ 死なないし。」
お風呂は 「１日くらい 入らなくても・・」
だっこは 「パパ お願い
」ごはんは 「お義母さんちで 食べらんないかなぁ♪」
ちょっとずつ 手を抜くことを覚えて
まわりに頼ることが 出来るようになって
とても 楽になりました。
でもやっぱり １ヶ月に1回は どうしても 痛くなってしまう。
ローズマリー と カモミール を落とした 湯船で
ゆ～～～っくり 入浴タイム。
お風呂から 上がったら
夫が 鍼灸師で よかったぁと 思う瞬間です。（自慢）
でも 鍼灸師じゃなくても 家族に マッサージしてもうと
すごく 効くのは やっぱり 「よくなれ よくなれ」って気持ちが
こもっているから なんだろうな。
今度 おつかれ父ちゃんにも アロママッサージしてあげよう♪
腰痛には 冷湿布、温湿布、マッサージ、入浴、などなど
色々なアロマケアがあります。
まとめたページは こちらです
よくなれ♪ よくなれ♪ →
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Last updated
Feb 20, 2008 12:37:46 AM
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