ぽよよんきよの天然日記☆

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炊飯器でケーキ(おからのヘルシーケーキ)



黒豆とおからのケーキ

●材料● 五合炊き炊飯器用

・おから ......................200g
・コーンスターチ ............大さじ2
・バター ......................100g(室温にする)
(無塩バターの場合は、塩を一つまみ加える)
・砂糖 ........................90g
・はちみつ ..................大さじ1
・卵 ..........................3コ(室温にする)
・牛乳 .......................大さじ2
・黒豆(市販の煮豆)............100g
・オレンジの皮のすりおろし ...1/2個分

●作り方

一、おからを耐熱容器に入れて、ラップなしで電子レンジの強に2分かけて、ほぐして冷ます。
二、荒熱がとれたら、コーンスターチを振りかけるように加えて混ぜる。
三、バターをボウルに入れて、泡立て器で混ぜて柔らかくし、砂糖を加えて白っぽくなるまで混ぜ、はちみつも混ぜる。
四、溶き卵を少しづつ加えながら混ぜる。
五、牛乳・おから・オレンジの皮・黒豆を混ぜ、薄くサラダ油を塗った炊飯器の内釜に入れ、平らにならして普通に炊く。
六、スイッチが切れたら取り出して、ケーキクーラー等の上で冷ます。


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