2006年12月17日
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2593)
カテゴリ： 美容＆健康
先週・今週末と週２ペースでヨガ教室に行っています
なぜいきなりそんなにやる気になったかというと・・・
大量に摂取するアルコールを少しでも消費するため
というと聞こえはいいのですが・・・
本当は期限が近づいたチケットを消費するため
先週は通っているヨガ教室プラス、前から気になっていた
「岩盤浴でのヨガ」にまで行く熱心ぶり
そうすると今更ながらに気づいた発見が
続けて行くことによって、そうそう身体が柔らかくなるわけはないのですが、
水の摂取量が全然違うのです
今までは７０分で１Lのお水を飲めるかどうかだったのですが、
１Lでは足りなくなり
汗を書き始めるのも早くなったのです
やっぱりでしょうか
今まで続けてきた結果もあるのかもしれませんが、
こんな短期間で出る変化はやっぱり嬉しいもの
バランスポーズも前よりできるようになりましたし
今後の課題は、
(なぜか)バテるのが早くなったことを回復すること
でしょうか。
これからも自分のペースで続けていこうと思います
なぜいきなりそんなにやる気になったかというと・・・
大量に摂取するアルコールを少しでも消費するため
というと聞こえはいいのですが・・・
本当は期限が近づいたチケットを消費するため
先週は通っているヨガ教室プラス、前から気になっていた
「岩盤浴でのヨガ」にまで行く熱心ぶり
そうすると今更ながらに気づいた発見が
続けて行くことによって、そうそう身体が柔らかくなるわけはないのですが、
水の摂取量が全然違うのです
今までは７０分で１Lのお水を飲めるかどうかだったのですが、
１Lでは足りなくなり
汗を書き始めるのも早くなったのです
やっぱりでしょうか
今まで続けてきた結果もあるのかもしれませんが、
こんな短期間で出る変化はやっぱり嬉しいもの
バランスポーズも前よりできるようになりましたし
今後の課題は、
(なぜか)バテるのが早くなったことを回復すること
でしょうか。
これからも自分のペースで続けていこうと思います
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[美容＆健康] カテゴリの最新記事
-
家事のやる気の波とダイエット★ 2009年03月28日 コメント(14)
-
ダイエット終了ｖ(^^ｖ 2007年12月19日 コメント(13)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
