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October 15, 2012

またまた腰を痛めてしまいました

数日前から、怪しいな～って感じはしてたんですけどね。。。

で、なってしまって気付いたことは「こんなになるまで自分で身体を痛めつけてたんだな～」ってこと。

性分として私は良くも悪くも、常に全身全霊100％で動いてしまいます。

「手を抜く」とか「そこそこに」が出来ない。

自分の中で「休む」＝「怠ける」という思い込みになってしまってるので、休日も常に動いてしまいます。。。

これじゃ、体がもたないよね。。。

腰の痛みは、もう無理～っていう悲鳴だったんだな～。

自分の体、酷使してごめんね。

なので、ついでに自分の中の怒りを見ていきました。

最初は、他人への怒りかと思ってたんだけど・・・違いました。

なんで影でこんなコト言われなきゃいけないの？

なんでこんな扱いを受けなきゃいけないの？

・・・でも、そうさせたのはわたしなんじゃないかな。

・・・全部全部、私が悪いんじゃないかな。

どうして私には「みんなにとっては当たり前」のことができないんだろう。

などなど。

みんなと比べての自分に対する怒りがものすごく出てきました。

そりゃ、これだけの怒りを刃として自分自身に放ってたら、身体に変調もきたすよね。

あ～、誰も悪くない。

ごめんね。

ということで、これからは自分の体をいたわって、自分自身を尊重して行こうと決めたぞ。

疲れたら休む。

やりたくなかったら、やらない。

自分の感情を無条件で認めてあげる。

もう大丈夫

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