生涯現役宣言

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2004.05.25
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やはりブランク・・・か。

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の練習
jog　流し150*3
高跳び　練習135cm（助走合わせ含め）20本くらい
　　　　140cm～160cmまで5cm刻みで各2本ずつ
加速走　10+50*5　10+80*3
腹筋10種類各100回ずつ

高跳びも約一年近くやってなかったが
学校のグランドで160までノーミスでクリアできた。
案外技術系の種目は衰えというものが見えない。

逆にブランクを思いっきり感じたのがスプリントの練習をしたときだった。
トップスピードまであげれない、80mが最後まで持たない。
これから走り込もう・・・。





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最終更新日  2004.05.25 21:20:46
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