人はパンのみにて生くるにあらず

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2007.10.11

１　：　冷やご飯を炒めまーす。私はこってり派なのでバター。
　　　　あっさりしたいときやカロリーが気になるなら少量の油でｏｋ。
　　　　ここで味をつけるのだけど、私は固形コンソメを１個いれます。

２　：　てきとうに牛乳いれまーす。
　　　　カロリーが気になる場合は無調整豆乳でもイイ。けど味が濃厚に。

３　：　とろけるチーズをいれまーす。一人分なら１枚でいいと思う。
　　　　あとはいきおいでかきまぜるだけ。

４　：　いただきまーす。

具を入れる時はご飯の前に入れてしまえばいいと思います。
たまに、にんにくとか、舞茸とか、あるものでなんとなく入れるけど、だいたい美味しい★

もちろんこういう