September 29, 2016
カテゴリ： 徒然日記
ブログ．．．いつぶりだろう？
ここのところ、脳の退化も凄まじいので、ボケ防止、忘備録のために、またブログを書いて行こうと思います。
昨日、夜、ためしてガッテンを見ていたのですが
瞑想！
いいみたいですね。
一日３分でも効果があるそうで。
海馬の機能が私も落ちていると思う事多々。
何かの名前を思いだすのに時間がかかったり。
短期間で効果がでるそうなので、トライしてみます！
ここのところ、脳の退化も凄まじいので、ボケ防止、忘備録のために、またブログを書いて行こうと思います。
昨日、夜、ためしてガッテンを見ていたのですが
瞑想！
いいみたいですね。
一日３分でも効果があるそうで。
海馬の機能が私も落ちていると思う事多々。
何かの名前を思いだすのに時間がかかったり。
短期間で効果がでるそうなので、トライしてみます！
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