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2007年11月14日
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踏み台昇降DEダイエット
http://beauty.s35.xrea.com/diet/

10回目



時間 30分
何をしながら? ニュースゼロを見ながら

体重   47.2 kg
体脂肪率 26.0 %
体脂肪量 12.2kg(初日12.8kg)


昨日は勉強会のためショコはお休み。
明日はボジョレーの日のためショコはお休み。
ってことで、今日やらないと3連休になってしまうので、寝たかったけど我慢してショコしました。そんなもんで30分で終了。

見ていた番組が「ネットカフェ難民から路上生活への転落」って重い話だったから気分が↑しなかったのもあるかな。






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最終更新日  2007年11月15日 00時06分59秒
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