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2006/02/06
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット食品
コーヒーダイエット･･･
コーヒーが大好きな私向き♪
コーヒーダイエットってこんなかんじ。
１．コーヒーダイエットには浅煎り豆。
２．コーヒーは必ずブラックで飲む。
３．3時間から4時間おきくらいに飲む。
４．食後にコーヒータイムをとる習慣。
５．コーヒーダイエット中は入浴の前に飲む。
コーヒーの豆の中に含まれている クロロゲン酸
うーん、いいことずくめだわ♪
※コーヒーの飲みすぎは体によくないといわれていますが、それはまったくの誤解とのこと。ただ、カフェインの取りすぎは、貧血などの原因になるので、注意が必要らしいわよ。。
食後のコーヒーで一緒にやせましょ！
あぁ、何て優雅なんでしょ(^_^;。
これでほんとにやせればねぇ･･････
ぽちっとな♪
↑人気のダイエットブログをチェック!
コーヒーが大好きな私向き♪
コーヒーダイエットってこんなかんじ。
１．コーヒーダイエットには浅煎り豆。
２．コーヒーは必ずブラックで飲む。
３．3時間から4時間おきくらいに飲む。
４．食後にコーヒータイムをとる習慣。
５．コーヒーダイエット中は入浴の前に飲む。
コーヒーの豆の中に含まれている クロロゲン酸
うーん、いいことずくめだわ♪
※コーヒーの飲みすぎは体によくないといわれていますが、それはまったくの誤解とのこと。ただ、カフェインの取りすぎは、貧血などの原因になるので、注意が必要らしいわよ。。
食後のコーヒーで一緒にやせましょ！
あぁ、何て優雅なんでしょ(^_^;。
これでほんとにやせればねぇ･･････
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Re:コーヒーダイエット興味あります！
ナツコの孫
さん
コーヒーでも痩せるんですか！！
これなら私にも出来そうだけど。。。
赤ちゃんにおっぱいあげているせいか、この頃貧血気味だからあまり飲んじゃいけないのかな？コーヒー好きなんだけどなぁ。
授乳中にできるダイエットって少ないですよね、、。 (2006/02/07 02:05:28 AM)
これなら私にも出来そうだけど。。。
赤ちゃんにおっぱいあげているせいか、この頃貧血気味だからあまり飲んじゃいけないのかな？コーヒー好きなんだけどなぁ。
授乳中にできるダイエットって少ないですよね、、。 (2006/02/07 02:05:28 AM)
Re:コーヒーダイエットってどう？(02/06)
みず1966
さん
食後には、緑茶かコーヒーを飲みますけど、
２．コーヒーは必ずブラックで飲む。
…コレが無理。缶コーヒー買うときも、お砂糖とミルクの表示は確認します。
お茶のカフェインとかはどうなのかな。
あれは０カロリーのはずだけど。 (2006/02/07 06:17:18 AM)
２．コーヒーは必ずブラックで飲む。
…コレが無理。缶コーヒー買うときも、お砂糖とミルクの表示は確認します。
お茶のカフェインとかはどうなのかな。
あれは０カロリーのはずだけど。 (2006/02/07 06:17:18 AM)
ありがとうございます
ナツコの孫さん
母乳なんですね！
私も１歳１０ヶ月まで母乳でした。
その辺は私もすごく神経質で、一切ダイエット関連の物は口にしなかったですね･･･。
大好きなコーヒーも我慢してた覚えがあります。
授乳中は子供の健康が一番大事ですよね！
でも授乳中って何を食べても太らなくないですか？？？ (2006/02/07 04:18:51 PM)
母乳なんですね！
私も１歳１０ヶ月まで母乳でした。
その辺は私もすごく神経質で、一切ダイエット関連の物は口にしなかったですね･･･。
大好きなコーヒーも我慢してた覚えがあります。
授乳中は子供の健康が一番大事ですよね！
でも授乳中って何を食べても太らなくないですか？？？ (2006/02/07 04:18:51 PM)
ありがとうございます
みず1966さん
コメントありがとうございます！
私も食後のコーヒーは欠かせません。
私は本当にコーヒー好きで、いちいちお砂糖とミルクを入れてしまうと、とてつもないカロリーになってしまうんです･･･。
だから我慢我慢です！
缶より紙パックのコーヒーの方がカロリーものすごいらしいですよね。
お茶なら特にカロリーは大丈夫かと･･･。
(2006/02/07 04:23:28 PM)
コメントありがとうございます！
私も食後のコーヒーは欠かせません。
私は本当にコーヒー好きで、いちいちお砂糖とミルクを入れてしまうと、とてつもないカロリーになってしまうんです･･･。
だから我慢我慢です！
缶より紙パックのコーヒーの方がカロリーものすごいらしいですよね。
お茶なら特にカロリーは大丈夫かと･･･。
(2006/02/07 04:23:28 PM)
私の場合、食欲が。。。
ナツコの孫
さん
出産後１ヶ月くらいは順調に体重が落ちるんですけど、、、その後から異常～にお腹が減るんです。
夜中にケーキ食べてしまったりして。うぅ・・・。今ごろ後悔しています（涙）。もっと早くmarikoさんのブログに出会えていれば良かったのに！
長男、次男とその調子で体重が増加し、気がついたら１０キロ増です。いやぁ～～！！
これ以上増えないように、赤ちゃんに影響が出ない範囲で頑張ります！！
まずは深夜の間食はやめるゾ！！！ 気になっている、ゲルマニウム初めてみようかな？？浴槽に影響とかありますか？ (2006/02/08 01:26:48 AM)
夜中にケーキ食べてしまったりして。うぅ・・・。今ごろ後悔しています（涙）。もっと早くmarikoさんのブログに出会えていれば良かったのに！
長男、次男とその調子で体重が増加し、気がついたら１０キロ増です。いやぁ～～！！
これ以上増えないように、赤ちゃんに影響が出ない範囲で頑張ります！！
まずは深夜の間食はやめるゾ！！！ 気になっている、ゲルマニウム初めてみようかな？？浴槽に影響とかありますか？ (2006/02/08 01:26:48 AM)
ありがとうございます
ナツコの孫さん
やっぱり母乳だからお腹すくのかな？？？
私もしょっちゅう「子供のため」とか言って、
食べまくってましたから･･･。
妊娠中１５キロ太って、
出産後一年かけて元に戻しました･･･。
今はお子さんの為にいっぱい栄養取ったほうが
いいですよ～！
特に浴槽には影響ないですよ。
今のところ･･･。
オススメですよ。 (2006/02/08 04:56:31 PM)
やっぱり母乳だからお腹すくのかな？？？
私もしょっちゅう「子供のため」とか言って、
食べまくってましたから･･･。
妊娠中１５キロ太って、
出産後一年かけて元に戻しました･･･。
今はお子さんの為にいっぱい栄養取ったほうが
いいですよ～！
特に浴槽には影響ないですよ。
今のところ･･･。
オススメですよ。 (2006/02/08 04:56:31 PM)
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