2008/09/20
テーマ： ダイエット日記(24489)
カテゴリ： カテゴリ未分類
全部は見ていないんですけれど、バナナダイエットはいいですね。
でも、バナナが嫌いなんだよな（笑）。
毎日バナナを調達しなきゃいけないストレスも感じそうだしねえ。
わたしがバナナ食べてたら、絶対に子どもも食べたいって言うだろうから
お金がかかる気がする・・・。
最近ちょっとだけ気をつけて、よく噛んで食べるようになったら
以前よりは食欲が減ってきて、少なめでもいけるようになってきた気がします。
腹八部目で止めれられるようになってきたし、おやつも少しで我慢できる
ようになってきました。
あくまで、精神的な刺激を受けたということで、自分なりのやりかたで
じわりじわりと痩せて行けたらいいなあ。
いいなあじゃだめだね、がんばります！
ここで何度誓ったことか・・・・
きょうのきになる
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