６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

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ドミンゴ１９５０

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カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０ @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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2012.06.17

今日は仕事休み

　午前１０時より管理組合の打ち合わせ１２時過ぎまで

　昼食後、１４時１０分スタートでロードラン２７Kmへ。
今日は温度が上がっているようで暑い。
　１０Kmで５５分くらい、１８KM地点１時間４０分
比較的早く走れたので、池１周１．２Kmを追加して
２８．２Kmを２時間４２分だった。
　給水ﾀｲﾑ２回、後半はやはりバテた。

去年までの走り　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　

　今月の走り　　　　　　　　　１３８．０ＫＭ

　今年の走り　　　　　　　１，９５９．８ＫＭ
　　　　　　　　　　　　-------------------
　　　　　　　　　　　　４７，３６０．８ＫＭ

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