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ドミンゴ１９５０
今まで通り楽しんで走ろうと思います。６１歳までに４４，０００ＫＭを走ることを達成、今回は６２歳までに４８，０００ＫＭ達成にしました。最終７０歳までに８０，０００ＫＭが目標です。
マラソンに挑戦
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2012.07.19
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は２４時間勤務明け。昨夜は６時間の睡眠ができたので
帰って、早めの昼食を取り、約束のカラオケへ。
１２時にカラオケMで待ち合わせ。
７０代４名（と、思われる）、８０代１名、私が６０代で若手。
今日は「すみだ川」(東海林 太郎、島倉千代子）を初めて
歌ってみた。島倉千代子の語り台詞がむずかしかった。
１６時半まで、一人１０曲くらいか？
今日は６人だったので、ﾕｯｸﾘ歌うことができた。
自転車で後ろからｲﾝｺｰｽを黙って追い越したので
「危ないですよ～～」と、注意した。その後
その自転車の人が歩行者の後ろでﾍﾞﾙも鳴らさず声もかけずで
どうも危ない。後ろからスピードを上げて追い上げたが
足音を察知されたのか、自転車もスピードｱｯﾌﾟ。
お陰で、９周でばててしまい、終了。
給水して息を整えていたら、その自転車の人が
近づいてきた。
私より年配の方だった。
「ﾍﾞﾙを鳴らすと、なんか自転車がえらそうにそこをどけと
言っているようで鳴らしずらかった」とのこと。
ベルを鳴らすのの気が引けるのならば、声をかけても良いじゃない
ないですか？空いたスペースができてから追い越せばよいのですから」
ｹﾝｶにならず、無事に話すことができて良かった。
去年までの走り ４５，４０１．０ＫＭ
今日の走り １０．８ＫＭ
今年の走り ２，２０１．４ＫＭ
-------------------
４７,６０２．４ＫＭ
帰って、早めの昼食を取り、約束のカラオケへ。
１２時にカラオケMで待ち合わせ。
７０代４名（と、思われる）、８０代１名、私が６０代で若手。
今日は「すみだ川」(東海林 太郎、島倉千代子）を初めて
歌ってみた。島倉千代子の語り台詞がむずかしかった。
１６時半まで、一人１０曲くらいか？
今日は６人だったので、ﾕｯｸﾘ歌うことができた。
自転車で後ろからｲﾝｺｰｽを黙って追い越したので
「危ないですよ～～」と、注意した。その後
その自転車の人が歩行者の後ろでﾍﾞﾙも鳴らさず声もかけずで
どうも危ない。後ろからスピードを上げて追い上げたが
足音を察知されたのか、自転車もスピードｱｯﾌﾟ。
お陰で、９周でばててしまい、終了。
給水して息を整えていたら、その自転車の人が
近づいてきた。
私より年配の方だった。
「ﾍﾞﾙを鳴らすと、なんか自転車がえらそうにそこをどけと
言っているようで鳴らしずらかった」とのこと。
ベルを鳴らすのの気が引けるのならば、声をかけても良いじゃない
ないですか？空いたスペースができてから追い越せばよいのですから」
ｹﾝｶにならず、無事に話すことができて良かった。
去年までの走り ４５，４０１．０ＫＭ
今日の走り １０．８ＫＭ
今年の走り ２，２０１．４ＫＭ
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４７,６０２．４ＫＭ
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