６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

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ドミンゴ１９５０

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カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０ @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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埼玉ラン

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2012.08.08

今日は夜勤明け
１１時頃に帰宅。
昼食後２時間くらい寝た。昨夜は結構疲れた。
ｻｯｶｰは折角先制したのに、負けてしまうし---
楽しみが少なくなった。

　２時過ぎに起き出して、家事、買い物などーーー、
４時頃スタートでﾛｰﾄﾞﾗﾝ２０KMへ。
今日はなんとなく秋風が吹いている。そう暑くなく
風が涼しい。が、身体が重い。

池ランで２時間はきついのでーーー。
　涼しい風の所為か、結構走りやすかった。
帰り途中で池ラン１周追加して２１．２KM、１時間５５分だった。

去年までの走り　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　２１．２ＫＭ

　今月の走り　　　　　　　　　　　５０．０ＫＭ
　今年の走り　　　　　　　　２，３８２．０ＫＭ
　　　　　　　　　　　　-------------------
　　　　　　　　　　　　　　４７,７８３．０ＫＭ

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