キッパリ!←これは(・∀・)イイ!


ね、許して作者さま。。。ぢゃないと、毎日実行できないから、私。

01、脱いだ靴は、そろえる。
02、処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。
03、冷蔵庫を片づける。←私の冷蔵庫は飲み物と化粧品と酒とヨーグルトだけなのでOK!
04、光るものを磨く。
05、水の流れる場所を、キレイにする。←トイレは毎日掃除してまつ。
06、今日出したものは、今日中にしまう。
07、忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。
08、ダジャレ、なぞなぞを考える。←これは私には不要だわ。
09、メモ帳を持ち歩く。←手帳は持ち歩いている。
10、テレビのスイッチを切る。
11、人と比べない。←故ねこぢるの名言「人は人よ」を実践しているわたし。
12、自分の気持ちを、紙に書き出す。←これは楽天?
13、急いでいる時こそ、字をていねいに書く。
14、食べたものを、書きとめておく。←ダイエット中の為、書いてる。
15、口癖を変えてみる。
16、迷った時は、勇気がいるほうを選ぶ。
17、一人、お店でごはんを食べる。←友達居ないからいつも一人。
18、「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。←今無職だから好きなだけ寝てる・・・○| ̄|_
19、難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。
20、花を生ける。←生けたいが、無職の為花が買えない。バオバブの木、未だ芽が出ず・・・。
21、おひさまとともに起きる。←それは無理ぽ。
22、金魚なり、植物なり、身近に生き物を飼ってみる。←定職ついたらね。
23、いつも車や電車で通り過ぎてしまう道を、歩いてみる。
24、夜空を見上げる。←東京の空は本当の空ではないと思ふ(智恵子気取り)
25、いつもより2センチ高いヒールの靴をはく。
26、タオル、シーツを変えてみる。←シーツ、変えたい・・(´・ω・`)
27、自分のまわりの「ニオイ」を変えてみる。←これは得意!
28、一日10回、「ありがとう」を言う。
29、満月にウサギを探す。←既に探し済み。
30、「遅い」「今さら」「「どうせ」は禁句にする。
31、絵を好きに描いてみる。←この世で一番苦手なのが『絵』
32、ブルーな時は、歌を口ずさむ。←いつも桑田さんのソロを歌う。
33、ラッキーなことを、数える。
34、鏡の前で5分間笑う。←おかんに見られたらどうしよう・・・。
35、姿勢をよくする。←努力しまつ(´・ω・`)
36、キレイな水を一日2リットル飲む。←コレって結構難しいんだよね。
37、ファーストフードは卒業する。←今のところ断ファーストフード。
38、仕事の合間にのびをする。←只今、無職(´・ω・`)
39、お菓子を食べない一日を作る。←只今ダイエット中なのでOK!
40、全身を鏡に映す。←ダイエット目標値に達したら・・・。
41、アイメイクはちゃんとする。←了解しますた。
42、食べる時、30回かむ。←結構難しいんだよねぇ。。。
43、髪の分け目を変えてみる。←いっその事、バーコードにし(ry
44、「ラジオ体操」をする。←ちなみに私は第二が好き。

ってなわけで、これで元気になるのなら、(・∀・)イイ!
なわけで、おすすめ本でつ。詳細は『キッパリ!』上大岡トメさん著を買って読んでくださひ。

たった5分間で自分を変える方法だそーでつ。

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