自然に癒されたい

２月２３日からダーリンと二人で禁煙を始め・・・まだ続いていますよぉ～だ(＾－＾)Ｖ

もうすぐ３ヶ月・・・二人ともブクブク太って来てヤバイ！！！(＞＜；)

晩御飯をあっさり系にしようと、やってみたが、ビール、ご飯、おかず３品~４品、焼酎ロックで３～４杯・・これでは一向にダイエットにならない・・・(ーー；)

そこで、一昨日から始めたウォーキング・・・お昼のお弁当は色々入れて栄養を摂り、遅い晩ご飯は、おかゆ、雑炊、うどん、そば等カロリーの低い物を食べて、寝る前に二人で歩く事にしました。２，３キロなんだけどね・・・(^^；)

一昨日は行きの１キロは早歩き、帰りの１キロは軽くジョギングで・・・今日はバッティングセンターまで歩きで・・・３キロ、ダーリンはバッティング２ゲーム、ホームラン1回

無理しない程度で、食べた分燃焼させてから寝る！

これも二人で頑張って続けようと思います。少しづつでも体重が減ってくれれば嬉しいんだけど・・・

じつはこれ、いい事だらけなんだぁ(⌒∀⌒)

食費が減る、アルコールが減る、酒代も減る、体重も減る、二人の時間が増える、お給料残ってくるかな？その代わりに週一で外へ飲みに行く楽しみもできる。第一に健康に良い！！

＋釣り♪に行けたら超幸せなのにな・・・・・ダーリンの借金も早く返してしまえば言う事なしよっ♪

さあ！いつまで続くのでしょうか！！！二人ですると長続きしますよね(＾－＾)

っと言う事で、そろそろ寝ますか・・・ダーリンはもうグースカ・・・Zzz

私も明日も仕事・・・おやすみなさ～い！！！(^０^)／