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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/7/23(木)
体重 50.15kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
こうやって生活し続ければ減っていくって頭では分かっているのにね(>_<)
最近、朝ごはんにソイジョイピーナッツが大活躍中です。
糖質6.7gは超優秀ですよね。
それでも、たまにドライフルーツの甘味やチョコの誘惑にまけて他のも食べようかと思うんだけど、同じソイジョイシリーズでもだいたい糖質は倍くらいになってしまう。
しかも、久しぶりにドライフルーツ系を食べるとピーナッツになれたせいで、甘い！(>_<)
ピーナッツ、人気ですか？
写真の下側は、セブンイレブンで衝動買いしたニッスイの豆乳クッキー。
やっぱり糖質はソイジョイの倍くらい。
まだ食べてないけど、ローソンでチーズ味もみつけた。
気になる。
食べたいけど、体重が増えてるので私なりに糖質を絞る今週です。
【食事記録】
朝 弁当のつまみ食い、ソイジョイピーナッツ
昼 写真プラス ローソン ブランのヨーグルトパン プルーン、6Pチーズ1個
夜
食後 豆乳カフェオレ
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
体重 50.15kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
こうやって生活し続ければ減っていくって頭では分かっているのにね(>_<)
最近、朝ごはんにソイジョイピーナッツが大活躍中です。
糖質6.7gは超優秀ですよね。
それでも、たまにドライフルーツの甘味やチョコの誘惑にまけて他のも食べようかと思うんだけど、同じソイジョイシリーズでもだいたい糖質は倍くらいになってしまう。
しかも、久しぶりにドライフルーツ系を食べるとピーナッツになれたせいで、甘い！(>_<)
ピーナッツ、人気ですか？
写真の下側は、セブンイレブンで衝動買いしたニッスイの豆乳クッキー。
やっぱり糖質はソイジョイの倍くらい。
まだ食べてないけど、ローソンでチーズ味もみつけた。
気になる。
食べたいけど、体重が増えてるので私なりに糖質を絞る今週です。
【食事記録】
朝 弁当のつまみ食い、ソイジョイピーナッツ
昼 写真プラス ローソン ブランのヨーグルトパン プルーン、6Pチーズ1個
夜
食後 豆乳カフェオレ
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
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オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
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