昨夜は、20:00過ぎまで残業。
かつ、21:00からのヨガレッスン。

余計に疲れるはずなのに、
ヨガレッスンが終わると身体がのびのびして、
奇妙にも復活する感じがします。

ヨガサイコー。

して、もちろん昨日も炊事は放置。
日々セブンに貢ぐ毎日。

水道代が市場最低額を記録しました。

モトダンナさんがいた頃の半額以下！
食費を切り詰めても水道代とガス代はかなり払ってた。
差し引きゼロとは言わないが。
自由な時間は貴重だわ。

なかなかに、食べ過ぎていて別人にはなれそうもないけど。
身体の動きは若返ったかのようなのびのび感😄

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg

2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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