2008/08/31
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お久しぶりですぅ～お元気ですか?
私は四十肩が悪化して肩が全然上がらなくなり
疲れも出たのか?何もする気が起きない
そんな日々を送っていました
でも やっちゃうのが私の生活
しかも 親父は痩せないと病気も良くならないので野菜中心のお弁当となり
種類もいれるのでこれまた大変でした
でもね その甲斐あってなんと 20キロダウン になり病気も本当に良くなっています。。
親父も私もまだまだやっていますよ
二人ともあと五キロ目指しています
食卓も(ﾟ)#))<<魚と野菜中心の食卓となり
健康に気を遣うようになりました
今までは五合が一日のごはんの量だったのですが
今は二合半で間に合います
お米が減らない事
そして新しい車も買い 親父も頑張っています
それが頑張ろーってなるようですよ
私は四十肩が悪化して肩が全然上がらなくなり
疲れも出たのか?何もする気が起きない
そんな日々を送っていましたでも やっちゃうのが私の生活
しかも 親父は痩せないと病気も良くならないので野菜中心のお弁当となり
種類もいれるのでこれまた大変でした
でもね その甲斐あってなんと 20キロダウン になり病気も本当に良くなっています。。
親父も私もまだまだやっていますよ
二人ともあと五キロ目指しています
食卓も(ﾟ)#))<<魚と野菜中心の食卓となり
健康に気を遣うようになりました
今までは五合が一日のごはんの量だったのですが
今は二合半で間に合います
お米が減らない事
そして新しい車も買い 親父も頑張っています
それが頑張ろーってなるようですよ
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Re:夏休みおわり～(08/31)
睦未
さん
夏休みが終わりますね。
ご主人もがんばってますね。
根をつめないようにね がんばり過ぎないようにね
２０キロ減なんてすごいですね。
じゃい子さんも５キロ減なんて なんて・・・なんて・・・なんて うらやましい♪
それも努力なんですよねｍ（＿ ＿）ｍ
(2008/08/31 11:33:22 AM)
ご主人もがんばってますね。
根をつめないようにね がんばり過ぎないようにね
２０キロ減なんてすごいですね。
じゃい子さんも５キロ減なんて なんて・・・なんて・・・なんて うらやましい♪
それも努力なんですよねｍ（＿ ＿）ｍ
(2008/08/31 11:33:22 AM)
Re:夏休みおわり～(08/31)
ぱんだ☆彡
さん
Re:夏休みおわり～(08/31)
マイペースまま
さん
頑張っておられますね～偉いです。
肩の痛み、辛いですよね～。
どうか、大事にしてください。
それにしても、２０キロ減には驚きです＼(◎o◎)／！
じゃい子さんも５キロ減、凄いです。
ご飯大好き、お米大好き家族の我が家ですが、見習ってこれから野菜を多く
摂るようにします。
わたしも成人病予備軍なのでそろそろ気を付けなきゃ・・と考えています^_^;
(2008/09/01 09:52:07 PM)
肩の痛み、辛いですよね～。
どうか、大事にしてください。
それにしても、２０キロ減には驚きです＼(◎o◎)／！
じゃい子さんも５キロ減、凄いです。
ご飯大好き、お米大好き家族の我が家ですが、見習ってこれから野菜を多く
摂るようにします。
わたしも成人病予備軍なのでそろそろ気を付けなきゃ・・と考えています^_^;
(2008/09/01 09:52:07 PM)
Re:夏休みおわり～
ママチャリ さん
お久しぶりです！
忙しい中でも、ちゃんとダイエットできるなんてすばらしい！私も少しは見習わなきゃ
ここ２日位は夏バテか？食欲落ちてますが、昨日検診の結果が来てコレステロールが要観察でした。
そんなに卵とかお肉食べてるかなあ？
野菜が足りてないのかも？ですね。 (2008/09/03 09:55:41 AM)
忙しい中でも、ちゃんとダイエットできるなんてすばらしい！私も少しは見習わなきゃ
ここ２日位は夏バテか？食欲落ちてますが、昨日検診の結果が来てコレステロールが要観察でした。
そんなに卵とかお肉食べてるかなあ？
野菜が足りてないのかも？ですね。 (2008/09/03 09:55:41 AM)
Re[1]:夏休みおわり～(08/31)
じゃい子♪
さん
睦未さん
＞夏休みが終わりますね。
＞ご主人もがんばってますね。
＞根をつめないようにね がんばり過ぎないようにね
＞２０キロ減なんてすごいですね。
でしょ～ホント変わりましたよ
＞じゃい子さんも５キロ減なんて なんて・・・なんて・・・なんて うらやましい♪
＞それも努力なんですよねｍ（＿ ＿）ｍ
-----
でも・・気が付かれないって・・いったい。。(T^T)ｸｩｰ (2008/09/21 09:29:05 AM)
＞夏休みが終わりますね。
＞ご主人もがんばってますね。
＞根をつめないようにね がんばり過ぎないようにね
＞２０キロ減なんてすごいですね。
でしょ～ホント変わりましたよ
＞じゃい子さんも５キロ減なんて なんて・・・なんて・・・なんて うらやましい♪
＞それも努力なんですよねｍ（＿ ＿）ｍ
-----
でも・・気が付かれないって・・いったい。。(T^T)ｸｩｰ (2008/09/21 09:29:05 AM)
Re[1]:夏休みおわり～(08/31)
じゃい子♪
さん
ぱんだ☆彡さん
＞２０キロダウンとはすごいですね！
＞頑張ったんですねぇ～
頑張っていますよ～ホント凄い精神力ですね(@_@。
＞私も見習わなければと思います。
＞これからも無理せず頑張って下さい。
-----
ありがとうございます
私も同様頑張ります!!(^-^)
(2008/09/21 09:31:04 AM)
＞２０キロダウンとはすごいですね！
＞頑張ったんですねぇ～
頑張っていますよ～ホント凄い精神力ですね(@_@。
＞私も見習わなければと思います。
＞これからも無理せず頑張って下さい。
-----
ありがとうございます
私も同様頑張ります!!(^-^)
(2008/09/21 09:31:04 AM)
Re[1]:夏休みおわり～(08/31)
じゃい子♪
さん
マイペースままさん
＞頑張っておられますね～偉いです。
＞肩の痛み、辛いですよね～。
＞どうか、大事にしてください。
ありがとうございます～(^-^)
肩の痛みは取れました
40肩ですね・・年は取りたくないです
＞それにしても、２０キロ減には驚きです＼(◎o◎)／！
＞じゃい子さんも５キロ減、凄いです。
＞ご飯大好き、お米大好き家族の我が家ですが、見習ってこれから野菜を多く
＞摂るようにします。
＞わたしも成人病予備軍なのでそろそろ気を付けなきゃ・・と考えています^_^;
-----
野菜はやっぱりいいようですね～とることお勧めします!! (2008/09/21 09:32:56 AM)
＞頑張っておられますね～偉いです。
＞肩の痛み、辛いですよね～。
＞どうか、大事にしてください。
ありがとうございます～(^-^)
肩の痛みは取れました
40肩ですね・・年は取りたくないです
＞それにしても、２０キロ減には驚きです＼(◎o◎)／！
＞じゃい子さんも５キロ減、凄いです。
＞ご飯大好き、お米大好き家族の我が家ですが、見習ってこれから野菜を多く
＞摂るようにします。
＞わたしも成人病予備軍なのでそろそろ気を付けなきゃ・・と考えています^_^;
-----
野菜はやっぱりいいようですね～とることお勧めします!! (2008/09/21 09:32:56 AM)
Re[1]:夏休みおわり～(08/31)
じゃい子♪
さん
ママチャリさん
＞お久しぶりです！
＞忙しい中でも、ちゃんとダイエットできるなんてすばらしい！私も少しは見習わなきゃ
＞ここ２日位は夏バテか？食欲落ちてますが、昨日検診の結果が来てコレステロールが要観察でした。
＞そんなに卵とかお肉食べてるかなあ？
＞野菜が足りてないのかも？ですね。
-----
野菜は取った方がいいと病院の栄養士さんに言われましたね なるべく種類をたくさん取れるようにしています(#^.^#) (2008/09/21 09:34:12 AM)
＞お久しぶりです！
＞忙しい中でも、ちゃんとダイエットできるなんてすばらしい！私も少しは見習わなきゃ
＞ここ２日位は夏バテか？食欲落ちてますが、昨日検診の結果が来てコレステロールが要観察でした。
＞そんなに卵とかお肉食べてるかなあ？
＞野菜が足りてないのかも？ですね。
-----
野菜は取った方がいいと病院の栄養士さんに言われましたね なるべく種類をたくさん取れるようにしています(#^.^#) (2008/09/21 09:34:12 AM)
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日々のあれこれ 桜７２３さん
五坪の家庭菜園から とうまジィ～ジさん
旧車・バイク好きの… ゆきこ7569さん
きらきらMAMA yukomimiさん
日々のあれこれ 桜７２３さん
五坪の家庭菜園から とうまジィ～ジさん
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