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渦巻まき

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2012.02.02
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カテゴリ: 日記
今年の目標 その一
ブログにも書いたとおり
1ヶ月500g、一年で5キロダイエット

とりあえず、1月はマイナス1キロ。
順調~
週1~2回しか運動していないけど、
年末年始に増えた分は簡単に落ちました。

急に太った分は、落ちやすいんです。
逆に言えば、ついた肉をすぐ落とさないと
なかなか落ちなくなるんです



もう若くないから、
サプリにも頼りたいんだけど
何がいいのやら、ワカリマセーン


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Last updated  2012.02.02 09:00:03
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