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2005年11月04日

★動脈硬化の食養生★

テーマ：今日の体調(3683)

カテゴリ：カテゴリ未分類

食養生■女性の６０代以降

【さまざまな加齢現象が現れる】脾腎気虚、痰湿、オケツ

一昔前からくらべると、、現在は寿命が延びました。
６０歳を過ぎると、身体の加齢現象は様々なところに出てきます。

肌には、シミ、シワが目立つようになり、
骨ももろくなって、腰や膝の痛みにつながります。

頻尿や夜間尿にもなりやすく、記憶力も低下していきます。

中医学では、これらの症状を、
「脾」と「腎」の「気」はたらきは低下することで、

「無形の痰」がたまるからと考えられています。

◆中医　食養生で家族を健康に！　クイズ◆

Q.動脈硬化は、中医学では「無形の痰」が血管にたまる症状と
見なします？動脈硬化により良いのはどれ？

　　　　　　　　２．くこの実

　　　　　　　　１．きのこ

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