睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

Free Space

シャンプー部門連続第１位第２位を独占！
薬用スカルプＤ
脂性肌用ベタつく頭皮をスッキリ整える芸人愛用のシャンプー

乾燥肌用頭皮をいたわり保湿する潤い補給シャンプー

Shopping List

【ポイント最大12倍】雨の日もKEEP・DRY！傘のしずくをサッと吸水SUSU （スウスウ）　傘ケース　各色 ( 傘収納傘カバー折り畳み傘ケースマイクロファイバー超吸水）

Rakuten Card

Comments

CPAP@ 無呼吸無呼吸症候群にかかってますが、手術は先…

hajime@ Re:レコードクリーナー(National　BH-662)(11/02) レコードクリーナーを探しています、ヤフ…

タッキー@ Re:ガス給湯器なおり、寿命を知る(05/09) 私の家の給湯器も同じ症状でつぶれました…

JIN@ はじめまして自分も無呼吸の医療してるのですが、それ…

1960ウイドウ @ Re:やっぱり(04/25) はじめましてとんかつ母さんとても驚…

Freepage List

楽天で占い！開運

< 新しい記事

新着記事一覧(全1096件)

過去の記事 >

December 9, 2005

今年の体重の変化をグラフにしてみました

カテゴリ：ダイエット方法

今、あるデータで今年１月からの体重変化のグラフを作ってみました。
グラフ1209

２００５年（平成１７年）
１月　　お正月のおせちが身に付いて９４．５ｋｇ！
　　　　ジワジワと頭の中に忍び寄る ０．１トン の響きにダイエットを
決意！
　　　　最近、身に沁みてカラダの重さを実感！歩く動きは、ぞ～さん。

３月末　体重の記録を付けはじめる。
　　　　少しでも体重が減った実感が欲しくて・・・・。

４月末　一時的に８３．０ｋｇオー！！イッキ！イッキ！
年初から －１１．５ｋｇのダイエット 。
週末、断食のオカゲデス

６月末　朝のストレッチ体操（１０分）を開始。

６月から８月　８７ｋｇ前後を推移。（リバウンドか？）

９月前半　飲み会を契機に夜のお酒が復活

１０月頭　ついに ９０ｋｇ をクリア（復帰）。祝！。。。ち・が・う！
１０月４日　豆乳クッキーダイエットをはじめる。

　　　　　　　８２．６ｋｇのまちがいです。

その後、８３ｋｇ～８５ｋｇの間を推移。

１１月２０日　再度、一時的に８２．０ｋｇになる。
年初から －１２．５ｋｇのダイエット 。
豆乳クッキーダイエット

最近少し戻ってますが。。。。
１０月４日に始めた豆乳クッキーダイエットのおかげで今８０ｋｇ前半を維持。感謝！

ちなみに今朝の体重は、８２。０ｋｇでした。

年内の目標は、７０ｋｇ台。

がんばらなっくっちゃ～！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう