睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

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タッキー@ Re:ガス給湯器なおり、寿命を知る(05/09) 私の家の給湯器も同じ症状でつぶれました…
JIN@ はじめまして 自分も無呼吸の医療してるのですが、それ…
1960ウイドウ @ Re:やっぱり(04/25) はじめまして とんかつ母さん とても驚…
September 18, 2009
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カテゴリ: ダイエット方法
梅田から阪急宝塚線に乗って帰る途中、十三に用事があった。


そう言えば、以前、妻と十三に来てた時に妻を怒らせてしまい、妻が一人で国道176号線沿いに梅田まで歩いて行って勢いでバッグを買って帰ったことがあった。
このことを思い出して、待ち合わせの時間まで約30分ある。
ダイエット中(このところまた、リバウンドぎみだったので、また、ダイエット頑張っている)だし、よし、歩こう

JR大阪駅からヨドバシカメラの前を通ってウインズ梅田(JRA)を抜けて中津病院の横を通り、十三大橋を渡る。
これも国道176号線なのかと思いながら、だんだん必死になってきて歩く。
この十三大橋を渡れば、十三に着く。











淀川って長いですね。歩いてみてはじめて広さが分かりました。
電車だと距離感がありませんが、実際に自分の足で歩いてみると、淀川の向こうまでなかなか到着しません

なんとか予定通り30分で十三に到着。
あとで、地図を見たら約2kmチョイかな。
でも、最後の方は、ムキになって必死に歩いていたのが悪いのか、いきなり歩いて、後で足をマッサージなど何もアフターケアしなかったのがまずったのか、夕方から左側の膝の裏の筋が痛いしょんぼり

結局、シルバーウイークの間、ずーっと左足の後ろ側、特に膝の裏の筋が痛いままだった。
おかげで、歩くのが辛くて移動は、自転車か自動車になってしまい、ダイエットのために極力歩くようにしてたのが悪影響になってしまったしょんぼり

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Last updated  September 24, 2009 11:10:22 AM
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