夜勤続きの看護師が3ヶ月試した「黒しょうがサプリ」の正直レビュー

​ 「また体重が増えてる...」

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夜勤明けの朝、体重計の数字を見てため息をついた私。看護師歴8年、32歳。不規則な勤務と疲労で、気がつくとお腹周りがふっくらと。

きっかけは同僚の一言

「最近、なんか痩せた？」

先輩看護師の田中さんに言われたのは、楽天で見つけた 黒しょうがサプリを飲み始めて2ヶ月後のことでした。

なぜ黒しょうがを選んだのか

機能性表示食品という信頼感が決め手でした。

医療従事者として、根拠のない健康食品には手を出したくない。

でも、この商品は 消費者庁に届出済みで、 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが腹部の脂肪を減らす機能がしっかり報告されている。

「これなら試してみよう」と思えました。

忙しい看護師でも続けられる理由

1. 1日1粒の手軽さ

夜勤前、日勤前、どんなシフトでも朝の薬と一緒に飲むだけ。 30粒で30日分だから、月1回注文すれば済む。

2. 送料無料の定期コース

3袋定期コースなら、忙しくて注文を忘れがちな私でも安心。メール便で届くから受け取りも楽。

3. 自然な脂肪燃焼サポート

激しい運動や食事制限は、不規則な勤務では続かない。

でも黒しょうがは 日常活動時のエネルギー代謝で脂肪を消費しやすくするから、病院での歩き回りや患者さんのケアが、そのまま脂肪燃焼につながる感覚。

3ヶ月後の変化

数字の変化

• 体重：-3.2kg

• ウエスト：-5cm

• 体脂肪率：-2.1%

体感の変化

**「疲れにくくなった」**これが一番の収穫。夜勤明けでも以前ほどグッタリしない。同僚からも「最近元気だね」と言われるように。

黒しょうがって何がすごいの？

タイ王国で古くから食されてきた生姜の一種で、見た目は普通の生姜だけど、 断面が紫色がかった黒色なのが特徴。

この黒しょうがに含まれる ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが、脂肪の**『分解』『燃焼』**をサポートしてくれるんです。

働く女性におすすめしたい理由

✅ 科学的根拠がある

機能性表示食品だから、効果に根拠がある

✅ 忙しくても続けられる

1日1粒、送料無料の定期コース

✅ 自然なアプローチ

無理な食事制限や激しい運動不要

✅ お財布に優しい

1日あたり約100円程度のコスト

注意点も正直に

もちろん 魔法の薬ではありません。

基本的な食事バランス（主食、主菜、副菜）は大切だし、全く動かずに痩せるわけでもない。

でも、 忙しい日常の中で無理なく続けられるのが、このサプリの最大の魅力だと思います。

まとめ：同じ悩みを持つ働く女性へ

「忙しくて運動する時間がない」 「不規則な生活で体重管理が難しい」

そんな働く女性に、黒しょうがサプリは心強い味方になってくれると思います。

私のように、小さな一歩から始めてみませんか？

※個人の感想です。効果には個人差があります。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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