ケロリノオト～HSPでうつ療養中のベーシスト毛絽莉のおきらく日記～

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ブログ始める以前のうつ病毛絽莉のこと

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2007年09月27日

今日はダウン２日目。
頑張ったつもりはないんだけど、一昨日自転車に乗ってお買い物に行ったりと家事を頑張ってしまったみたい・・・　(w＿－; ウゥ・・

昨日は心身ともダウンして・・・ちょっと自殺念慮？のようなものが襲ってきたけど・・・今日は昨日の毛絽莉が考えていたことがどうかしてると思えてるのでｗｗ心はいい調子です(^^♪

さっき友達と電話でたくさんお話ししたんだけど・・・誰かと電話でもいいからお話しをするというのは今の毛絽莉にとってはいいことみたいです。話すだけで元気がもらえます。

電話の前はだらーんとしてたのに、電話が終った後元気がチャージされたのかシャキン！として「買い物に行こう！！」と思い立ちシャワーを浴びてみたんだけど、浴びてる途中で「いや、明日はちょっと出かける用事があるしなぁ・・・！　今日は買い物やめよう！　夕ご飯もパスだ！」という気持ちになりました。

正直ちょっと無理したら自転車に乗って出かけられそうな気配だったんだけど、あえて止めました。明日のためもあるけど「頑張り過ぎない」練習をしようと思って。前に主治医から「少しだけ頑張ることも始めてみましょう　(^^♪」と言われたけど、毛絽莉はその少しが苦手みたいだから。

なんか・・・調子がいい時に動かなきゃ！って思ってしまうところがあるんだよね。出来るときにやっとかないと・・・みたいな。それでこのところダウンしてるなぁって思って。

「いい」加減って難しいね～。
改めて思う毛絽莉であります　('-'*)フフ

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Last updated 2007年09月27日 18時37分02秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:頑張り過ぎない(09/27)

育児・子育て　きらりさん

Re[1]:頑張り過ぎない(09/27)

毛絽莉さん

育児・子育て　きらりさん

＞今晩は。
＞
＞って感じです
＞
＞又、拝見しにきます。

コメントどうもありがとうございます　m(__)m
またよかったら遊びにきてくださいね～♪ (2007年09月27日 19時13分44秒)

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うんうん

seamaster429 さん

＞「いい」加減って難しいね～。

うんうん、難しい。
ついつい頑張ってしまうんだよなー。
(2007年09月27日 20時01分13秒)

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私も。。。

犬子さん

うん、頑張りすぎちゃったから病気になったのに
調子がよくなると、どんどん前に進もうとしちゃうの。今日の私がまさしくそうだった。。。
なんで、元のペースに戻ろうとしちゃうんだろうね。あんなに苦しんだのに（笑）
頭の中では理解してても、心が焦っちゃって。。。
「いい」加減、私も難しいです。
(2007年09月27日 21時40分16秒)

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Re:うんうん(09/27)

毛絽莉さん

seamaster429さん

＞＞「いい」加減って難しいね～。
＞
＞うんうん、難しい。
＞ついつい頑張ってしまうんだよなー。

そうなんだよね～。
それも無意識になのでたちが悪いｗｗ
頑張ってる自分というのに気づけるようになるのもこの病気の課題なのかもね　('-'*)フフ (2007年09月28日 12時33分33秒)

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Re:私も。。。(09/27)

毛絽莉さん

犬子さん

＞うん、頑張りすぎちゃったから病気になったのに
＞調子がよくなると、どんどん前に進もうとしちゃうの。今日の私がまさしくそうだった。。。
＞なんで、元のペースに戻ろうとしちゃうんだろうね。あんなに苦しんだのに（笑）
＞頭の中では理解してても、心が焦っちゃって。。。
＞「いい」加減、私も難しいです。

心が焦るのはきっとよくなってる証拠なんだけど・・・私達は無意識に頑張りすぎちゃうから病気になったんだよね・・・で病気が今度は「こうならなくても自分でコントロール出来るようにね～」って教えてくれてるんだよね・・・。

少しずつでも気づけるようにお互い頑張ろうね　('-'*)フフ (2007年09月28日 12時35分14秒)

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