ケロリノオト～HSPでうつ療養中のベーシスト毛絽莉のおきらく日記～

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2008年06月07日

歩くのって今まで嫌いだったんだけど、このところ（といっても、３回くらいだけど）歩くのが気に入ってます。「ウォーキング」というのはなんとなくスポーツみたいだし、ものすごく一生懸命歩かないといけないイメージが強いので、毛絽莉的には「散歩」感覚で歩いてます。

やりすぎると、すぐ嫌になるタイプなのでｗｗ今まで自転車で行っていたスーパーに歩いて行くとか、そのスーパーに行くのにちょっと遠回りしてみるとかその程度だけどね。歩いてる時はもちろん気持ちがいいんだけど、歩き終わった後に気分がいいということにこの頃気が付いて、それがまた明日以降も歩こうって思えてるのかも。

昨日も３０分位歩いたんだけど、気のせいか今日の朝の目覚めがいいｗｗ
久しぶりに９時に起きたんだけど、このところにしてはまぁまぁすっきり目覚めたし。

起きた後も、このところは朝食頂いた後、ソファーで(￣。￣)ボ～～～～ッっとしてるのが常だったんだけど、ここ何日かは、台所のシンクを片付けたり（夕食後はそのまま放置プレイが多いのでｗｗ）ちょこっと掃除したりと動けてるし。

ひとつ難点は、夜になると頭痛がすること。
多分、歩いて気分や体調がすっきりする分、身体が疲れてるんだと思うけど。
一長一短・・・(w＿－; ウゥ・・
ま、夜は夕ご飯さえ作って食べちゃえば、特にすべきこともないので頭が痛くなってもちょっと耐えれば寝るだけだしね。（あんまりひどい時はバファリン飲んでます。）

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Last updated 2008年06月07日 11時27分15秒
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:ウォーキングというよりも散歩(06/07)

ぶーにゃろうさん

コメントありがとうございました。

散歩ですか～ぶーにゃろうは暑がりなので
これからの季節にはつらいかな(^-^;
ドクターには軽い運動を勧められるけどね。

今日、電車に乗るのに１００ｍ程ダッシュしたら
死にそうになりました(笑)
鬱って心だけじゃなく、体も弱りますよね(￣▽￣;)!! (2008年06月08日 18時12分43秒)

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お散歩っていいよね。

静香さん

お散歩って感じで歩くのがいいと思うよ。

ただ…この季節、座ってると蚊が来るのがちょっと嫌だけどね（笑） (2008年06月09日 00時14分08秒)

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Re[1]:ウォーキングというよりも散歩(06/07)

毛絽莉さん

ぶーにゃろうさん

こちらこそコメントありがとうございます♪

＞鬱って心だけじゃなく、体も弱りますよね(￣▽￣;)!!

↑激しく同感です！ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
「１００メートル」ダッシュが出来たこと、毛絽莉的にはすごいと思いますよぉ！毛絽莉今、ダッシュ何メートル出来るんだろう？？ｗｗ

毛絽莉も１００メートルダッシュに向けて少しずつ頑張ります　('-'*)フフ

(2008年06月12日 19時22分34秒)

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Re:お散歩っていいよね。(06/07)

毛絽莉さん

静香さん

＞お散歩って感じで歩くのがいいと思うよ。

ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ　お散歩の先輩からの助言ｗありがたく頂きます　('-'*)フフ

＞静香もコロと公園に行ってボーッとベンチに座ってたりするだけで、気持ちが穏やかになるもの。
＞ただ…この季節、座ってると蚊が来るのがちょっと嫌だけどね（笑）

蚊が寄ってくるのは確かに嫌だよね・・・
虫コナーズでも持ってこれからは散歩に出かけようかしら？？(^^♪ (2008年06月12日 19時24分31秒)

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