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2005年12月17日

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

こんな本を見つけました。引き算という考え方が面白いなぁと思いました。

体内浄化デトックスライフのすすめ

これまでの健康法は「体によいもの」を体内に取り入れる「足し算」の健康法だった。それを「引き算」にすることが大切。体内に取り込んだビタミンやミネラルは、蓄積する毒性成分によって効果が弱められる。そうならないためにはまず体内に蓄積された毒素を取り出すことが先決。浄化された体内をさらにきれいに強化するための成分を、食事やサプリメントで送り込むことが必要だという。知らず知らずのうちに体内に蓄積される身近な有害物質や公害問題などにも注目した一冊です。

この本にも書かれている毛髪が語る「体内汚染」ネットでも調べられますよ。