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2005年12月19日
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カテゴリ: ダイエット
今日は アロマテラピースリミング

私は上半身に比べて下半身のほうがおデブなのでよく足のマッサージをします。(上半身は胸が無いのでSサイズ、下半身はMサイズです・・・)仕事で立っていることも多いので、足がむくみやすいです。足がむくんでいるときにマッサージすると足も軽くなります。

おすすめレシピ
ホホバオイル    30ml
サイプレス     6滴
ジュニパー     4滴

一時期モデルのようなきれいな細い足を目指して、根気よくマッサージしていたころは1cmぐらい細くなりましたよ~。
今ではむくみがひどいときや疲れているときにマッサージすることが多いです。


ほかにおすすめのレシピ
セルライトが気になる方には
ホホバオイル     30ml
グレープフルーツ   5滴
ジュニパー      5滴

リンパの流れをよくして引き締める
ホホバオイル     30ml
レモングラス      5滴
ジュニパー       5滴

マッサージオイル自分で作るの面倒な方は
FrancesMurphy レッグマッサージオイル グレープフルーツ 50ml FrancesMurphy レッグマッサージオイル ジュニパー 50ml
レッグマッサージオイル グレープフルーツ 50ml レッグマッサージオイル ジュニパー 50ml
FrancesMurphy マッサージオイル・シェイプ(ヒップ&ウエスト) 50ml FrancesMurphy マッサージオイル・マンスリー(お腹&腰用) 50ml
マッサージオイル・シェイプ(ヒップ&ウエスト) 50ml マッサージオイル・マンスリー(お腹&腰用) 50ml

成分分析表のついている プラナロム社
プラナロム サイプレス 10ml プラナロム ジュニパー 10ml プラナロム グレープフルーツ 10ml プラナロム レモングラス 10ml






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最終更新日  2006年07月09日 14時19分10秒 コメント(1) | コメントを書く
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