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2006年01月11日

あと１ヶ月ほどでスギ花粉の飛散する季節ですよね。症状がひどいときは別として、我慢できるときは一時抑えの強い薬は使わないで、自分に合った体質改善法をハーブやアロマで探してみませんか？

まず予防策としては、花粉シーズンの１～３ヶ月前から、ネトルのハーブティーを毎日飲みます。（ネトルは日本茶ぽくってのみやすいですよ）
ミネラルの宝庫と呼ばれるネトルは、血液をキレイにしてくれます。体質改善の目的で、花粉症の方にもよく飲まれていますよ。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛などの症状にはエルダーフラワーのハーブティーがおすすめですよ。過剰な免疫をおさえて、抗アレルギー作用があります。エルダーフラワーローズヒップとブレンドすると飲みやすいですよ。ローズヒップは豊富なビタミンCやフラボノイドが粘膜や毛細血管の炎症を抑えてくれるので、一緒に飲むと効果的ですよ。

ハーブティ苦手な方はブレンドされたものからはじめると。いいですよ

ティーバック「花粉の苦手なミツバチハッチ」　1袋5パック入り

ハーブティー専門店 e-ティザーヌ
シングルやブレンド、ティーバックなどを揃えたハーブティー専門店です

花粉症におすすめのハーブ詳しく知りたい方はこちらも参考にしてくださいね
花粉症をすっきり解消する！アロマ＆ハーブライフ
こちらの日記も参考にしてくださいね。
花粉症にアロマ
青森ヒバでアロマ
ハーブコーディアル

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