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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2006年12月18日
カテゴリ： 本
働く女性のためのメンタルヘルス 「うつ」な人ほど幸せになれる
「うつ」な人ほど幸せになれる
女性のうつは男性の２倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。毎月の生理に妊娠・出産など、女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫して、幸せになりましょう。
【目次】
第１章 私のうつ体験（私のうつ体験／精神疾患の当事者として、家族として）／第２章 うつって何？（うつって何？／脳内の神経伝達の不調で起きる ほか）／第３章 うつと上手に付き合うコツ（医者にかかる意味とは／治療費はいくらかかる？ ほか）／第４章 うつのリハビリテーション（うつのリハビリテーション／睡眠だけはしっかりと ほか）／第５章 うつを幸せに変えるテクニック（うつを幸せに変えるテクニック／アロマテラピーを試す ほか）
「うつ」な人ほど幸せになれる
女性のうつは男性の２倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。毎月の生理に妊娠・出産など、女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫して、幸せになりましょう。
【目次】
第１章 私のうつ体験（私のうつ体験／精神疾患の当事者として、家族として）／第２章 うつって何？（うつって何？／脳内の神経伝達の不調で起きる ほか）／第３章 うつと上手に付き合うコツ（医者にかかる意味とは／治療費はいくらかかる？ ほか）／第４章 うつのリハビリテーション（うつのリハビリテーション／睡眠だけはしっかりと ほか）／第５章 うつを幸せに変えるテクニック（うつを幸せに変えるテクニック／アロマテラピーを試す ほか）
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