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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2010年02月01日
カテゴリ： 本
食べる、飲む、動く、歩く、ストレッチ、 アロマテラピー
、入浴、ツボ・・・
体脂肪を減らしてキレイになる！
体脂肪を減らすために、取り入れたいテーマが記してあります。気になるテーマのページはぜひ、じっくりと読んで、アイデアを取り入れましょう。テーマは全部で１６個あります。
【目次】
食事編（基本を知ろう／もっと野菜を食べよう／油と脂肪は控えよう ほか）／運動編（まめに歩こう、動こう／シェイプアップしよう）／プラスα（ストレスを解消しよう／新陳代謝をよくしよう／便秘を解消しよう）
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