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2004年03月20日

カラダスキャン＆ふわ～るんの飲み方変更

(12)

テーマ：脚やせ＆バストアップ(346)

カテゴリ：カテゴリ未分類

またまた楽天でお買い物しちゃいました(^^ゞ

オムロン　体重・体脂肪計　カラダスキャン　HBF-354送料・代引手数料サービス中!

前から体脂肪計が欲しくって、でもうちにはキティーちゃんのアナログ体重計があるし、今すぐに必要なものじゃないからなかなか買えないな～って思ってたの。

この体脂肪計の存在も、前からちょっとは知ってたんだけど、
「手と足で測るのか～、体脂肪計もどんどん進化してるんだな～」
ぐらいにしか思ってなかったの。
そしたらこの前Ｂフレッツの工事の後、私のＰＣ用のＬＡＮカードを買いに近所の大型電気店に行ったら展示してあるのを見ちゃったのよ。

なんとこれ、ただの体脂肪計じゃないのよ！
体重、体脂肪率の他に、筋肉率や基礎代謝量もわかっちゃうんだって！

お店にデモ機があったんだけど、怖くて乗れなかった！
もう欲しくて欲しくてがまんできなくて、彼と半分ずつ出し合うことを了承してもらって買っちゃいました！
１９日に発送したってメールが来たから明日かあさってには着くはず。
来週は彼と測定大会しちゃいます！
かなり怖いんですけどね(笑)

パンフレットにはこう書いてありました。
「ダイエットを成功させ、かつ太りにくい体を作るためには体脂肪を減らしていくと同時に筋肉量を増やして、基礎代謝を上げる必要があります。
オムロンのカラダスキャン“コントロール”は両手両足の４点を結んで全身をスキャニング。
筋肉率、体脂肪率などの数値を、ダイエットの経過とともに知ることができます。」

かなりいいでしょう～♪
このシリーズにはグレードが３種類ぐらいあって、一番いいのを買ったから、安くは無いけど近所の大型電気店よりも安く買うことができました。

知るのはかなり怖いけどね(^^ゞ

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先日のふわ～るん相談ダイヤルの一件で、自分流に飲み方を変える事にしました。

朝ふわ～るん２包み。夜就寝前にＢ－ＵＲＩＣＨ２粒。

いきなり増やしちゃったけど、朝２包み飲んでる人もいるみたいだから、しばらくこれで試してみます。

エクササイズ系は、朝腹筋を２０回腕立てを１０回。

夜お風呂の前になんちゃってバレエエクササイズと下腹引っ込め体操と腕立て１０回と腹筋３０回。たまにスクワット。

お風呂の中でボディーソープでバストマッサージと足マッサージ。

お風呂上りにバストと足のツボ押し。

まあ、こんな感じでやってます。
サボる日もあるから毎日完璧ではないけど、ふわ～るんを始めるのと同時にこのメニューにしたから、体が変わっていくことを願っています。
もうすぐ春だし、薄着も近いし、バストアップも脚やせもそろそろいい結果出したいしね。

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