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2007.11.04
カテゴリ： ファスティング体験記
3日目
今日はゆっくりと昼寝もしたし体のメンテナンスも出来たと思います。ＴＶをみて美味しそうな食べ物が出てきても、あまり食べたいとは思わないので不思議です｡お腹がすくというのはいったいどうゆう事なのか？と思います｡今までにお腹がすいていなくても、時間がくると食べていたのかな･･･と思えます｡ここに泊まっている間、自分の体調にきちんと意識をむけられてきたと思います｡飲んだ水の量のメモをとったり、今の自分の体の様子を客観的にみている自分にびっくりします｡今までいかに調子が悪くても、あまり気にしていなかったのに気がつきます｡
今日はゆっくりと昼寝もしたし体のメンテナンスも出来たと思います。ＴＶをみて美味しそうな食べ物が出てきても、あまり食べたいとは思わないので不思議です｡お腹がすくというのはいったいどうゆう事なのか？と思います｡今までにお腹がすいていなくても、時間がくると食べていたのかな･･･と思えます｡ここに泊まっている間、自分の体調にきちんと意識をむけられてきたと思います｡飲んだ水の量のメモをとったり、今の自分の体の様子を客観的にみている自分にびっくりします｡今までいかに調子が悪くても、あまり気にしていなかったのに気がつきます｡
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