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2008年03月06日
カテゴリ： 乾物の献立
献立は前列左から・・
1 白飯
2 味噌汁(具：玉ねぎ、玉子。合わせ味噌、本だし)
3 高野豆腐と椎茸と人参の煮付け
4 ブロッコリーと人参のサラダ
5 ヤクルト
6 苺とヨーグルト
引き続きお腹に優しいかな？(。Ａ。)って食事です。
高野豆腐は栄養バランスに優れているのでよく登場します。
良質な大豆タンパクだけでなく、鉄やカルシウムといった
ミネラルも豊富に含まれてるってことで(それに簡単に料理
できて美味しい)、我が家の定番。
ただし・・
旦那はスポンジみたいな食感が苦手であまり食べない(^^;とほほ
お義父さんきれいに残さず食べてくれた(^^v
少しずつだけど、元気な様子になってますｗｗ
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