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３頭目馬が合う(笑)
タイムトゥスペアとってもリズムがとりやすかった。大柄なので動きが少しスローでリズムがとり易いらしい。スタートは踵を胴に圧迫するだけですんなり言う事を聞いてくれる。働く気マンマンで自ら歩き出す(笑)とても楽しかった。
2013年05月07日
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2頭目の馬
穂高（漢字かどうかは定かでない）５００ｋｇ現役時代は四冠達成のベテランベテランなので気の抜き方も心得ていて、私の合図は耳に念仏だ。引き綱を取るとお腹を蹴って合図しても聞き入れてくれない。こんなど素人の云う事は聞く気がないみたい。だが、初めてでこれだけ蹴って合図出すのは中々いないと言われ調子にのる。
2013年05月07日
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最初の馬
ピースリング雌４６０ｋｇシャキシャキ系ハイハイ命令を素直に聞いてくれるおとなしい子
2013年05月07日
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馬の手入れ練習中
蹄の手入れをレクチャーこの子はメープルスター雌で細身４頭目で初めて乗りにくいって実感。私は背が高い方なので、胴体が細いと膝で締めてバランスを取ろうと無意識にしてしまうらしい。なんだかこの子に申し訳ないよ。リズムがおかしくなって背中が痛そう・・・ごめんよそう言えば馬糞って業界用語？！でボロって言うらしい掃除する時教えてもらった。それにしてもこの写真お見苦しいところをお見せしました
2013年05月06日
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乗馬の帰り道で
こんな風景大好きです。癒されるぅ～町並みのバックに山ってとこがツボ
2013年05月06日
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乗馬ライセンス５級取得の筈が・・・
乗馬ライセンス５級取得をこの３日でするはずが、何故かクラブに入会し４～３級を目指す事になった。「最初の速歩でリズムに乗れた人は初めてだ」って驚かれた。やっぱり楽しい！！乗馬をやりたいと言って正解だ。入会金も今月半額だったし、いい機会だからって。夢のようだ。これからは趣味は乗馬何て言えちゃうのかも(笑)
2013年05月05日
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初めての入居
今年初めて巣箱を設置した。シジュウカラ雛ぎゅう詰めです。親は大変だ。でも、嬉しい(*≧∀≦*)無事に育ってほしい。
2013年05月05日
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庭の守り神発見
５月３日また今年もよろしく
2013年05月05日
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プリズムの恩恵
朝目覚めて、ふとベッド脇の壁を見たら、太陽光線でプリズムが出来ていました。少しの間の出来事で、上手く写真に収めれたのか自信は有りませんが・・・とってもキレイだったので得した気分！！イイ１日の始まりの予感
2013年04月11日
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キムチを売る女
キムチを売る女朝鮮族のチェ・スンヒ（リュ・ヒョンヒ）は夫が犯罪者となったために故郷を離れ線路沿いの粗末な家で息子と暮らしている三輪車を引きながらキムチの露天商で生計を立てている毎日はひどく平凡なもの 淡々と過ぎていく毎日のなか朝鮮族同士という間柄で自動車工場の技術者キムと男女の仲になるが・・・ ストイックな演出と詩情豊かな映像で綴る異色ドラマ・・・効果音が日常生活から生まれる音だけ使用され固定カメラから映し出される独特のアートフィルムの質感が漂う本作はカンヌ（国際映画祭 批評家週間ACID賞受賞）をはじめ世界各国の映画祭で15もの賞に輝きました監督を務めたのは映画の主人公と同じく朝鮮族出身者のチャン・リュル監督監督・脚本 チャン・リュルプロデューサー チェ・ドゥヨン撮影 ユ・ヨンホン録音 ワンヨン出演 リュ・ヒョンヒ/キム・パク/ジュ・グァンヒョン/ワン・トンフィまず心に入って来たのはカメラワーク！！定点カメラ（固定カメラ）の様に撮られていてすんなり映画の登場人物になりきる画の如く朝鮮族のチェ・スンヒ（リュ・ヒョンヒ）の感情がヒリヒリと伝わって来ました何と言ってもキャストの演技力がイイ（※ヒロインが）隣りに住んでいて何かと声をかけてくるニワトリと呼ばれた売春婦役の子はアンニュイな喋り口調が退廃したイメージにピッタリ・・・・しかし田舎から出て来た頃の純粋さ＆やさしさ＆誇りもそのままに醸し出してる息子の感情の移り変わりや母も予想出来ない発想の会話「帰りたい」と息子が唐突に話した時の感情の解釈の違いその後直ぐ息子は「で、この家にはいつ帰ってくる？」「子供らしいが大人にはびっくりさせられる」そんな場面が母親の子供を育てる嬉しさ楽しさに繋がっていると感じほんわかしました部分的な感想ばかりになりますが スンヒがアイロンを丁寧に掛けているシーン勿論 恋い仲になった男の残したシャツを掛けるのは嬉しい事・・・そこに でも几帳面でまっすぐな彼女の性格が表れていてキレイに畳まれたシャツを見ると切なくなり この後のアンハッピーエンドを予感させますしかし個人的には好きな場面で見る度にアイロンが掛けたくなります中国と言うお国柄も分かって面白い！！例えばSARSに対しての取り組み姿勢・・・伏線の様に息子やスンヒが咳をしていますが それが息子の死因だとは思いませんこの事に関して言えば賛否両論あるかとは思いますが・・・そんな大それたモノでは無く フッとした日常にこそ死が潜んでいて凧揚げをしていて列車に巻き込まれたと推測しています現に凧が列車に絡んでひらひらと母の目に写っていますそしてその時のスンヒのアップシーン！！だんだんとボケていく感じが母親の心を表わすのにピッタリだと・・・お骨を赤い(朱色）布で包んでいて 日本とはまた違った悲しみの表わし方だと・・・最後に色々あって投げやり（人生において）なスンヒは・・・・大勢の人を殺してしまう事に朝鮮人としての誇りもあり しかしそれでは生きていけない・・・スンヒが事を起こしてスタスタと部屋から出て歩きだしそこからハンドフリーのカメラで追っていく撮影エンドロールになり画面が暗くなっても彼女の足音が響いて草をはむ音 砂利を踏む音 息使い 遠くに水の流れる音 汽笛彼女は故郷から逃げて来たのだけど やはり最後は本能のように突き動かされ故郷を無意識に目指していたのでは？と言うのが私の見解です何故だか何度も見たくなってしまう映画です
2013年04月11日
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悪魔を憐れむ歌
【送料無料】【BD2枚3000円5倍】悪魔を憐れむ歌【Blu-ray】 ［ デンゼル・ワシントン ］電気椅子に送ったハズの連続殺人犯。だが、彼の死後から同じ手口の事件が発生それは幾人にも憑依し、生きながらえる悪魔との壮絶な戦いの始まりに過ぎなかった…デンゼル・ワシントンが主演を務めたスリラーで少しずつ悪魔の正体が明かされていく様がゾクゾクとする作になっています悪魔の口ずさむ歌は、ローリングストーンズの名曲「Time is on my side」ジョン・ホブス（デンゼル・ワシントン）刑事は残忍な連続殺人鬼リースを逮捕し電気椅子送りにしたリースは死の直前、「俺は戻ってくる」と不気味に口ずさみその数日後、リースと同じ手口の殺人事件が発生事件を調べるうちに、謎の死を遂げたミラノ警部補の存在が明らかになりホブスはミラノの娘と接触するが…監督：グレコリー・ホブリット／脚本：ニコラス・カザン出演：デンゼル・ワシントン、ジョン・グッドマン、ドナルド・サザーランド、エンベス・デイビッツイライアス・コティーズ 他1997年 / アメリカ私は神と言う存在を否定はしていません・・・どちらかと言うと「信じている」と思います何かは解りませんが大きな力の様な存在とでも言いましょうか・・・と言うか１人なのか多数なのかと聞かれれば後者の様な気がしています・・・しかしそれは確実に多数か？と問われればＮＯ！！の様な気も・・・呼ばれ方が違うに過ぎない可能性もあるのかも？！と・・・私自身は断言出来ませんと同時に悪魔に相当する者の存在も神が存在するのであればいるのでは？と思っていますこの映画のタイトルはピッタリだと私は思っています神から見放され罰として人間界へ落ち そして永遠の命はあるもののそれはあくまで条件付き人間の手に触れれば誰にでも憑依出来るが体が死んでしまって魂の状態だと２６０メートル位だったかな？近くに生き物がいなければ憑依出来ず死んでしまう映画の中でも言われていましたが死に物狂いと言うか必死・・・最大の力で生を求めて発揮する・・・そんな彼を見ていると憐れで・・・自分でも分かっていて「Time is on my side」を口ずさんでいる様な気がしています皮肉めいて・・・でも逆らわずにはいられない生きて生きて生き抜いて神に対して何としても恨みを晴らしている様な・・・それ自体が存在理由になっている事に彼自身が追い込んでいる（落ち）は途中で猫が出てくるとはっきり分かってしまいそれでもつい見入ってしまいます人間も悪魔も神さえも何だか滑稽に感じてしまいます何故神は以前天使だった彼をここまで苦しめるのか？それ程の戒めが必要なのか？それによって彼が改心するとは思っていない筈ですし・・・神が下したこの行為によって人間に害が及んでいる事をどう感じているのか？よく「神が私達を試されている！！」と聞きますが試す行為自体悪なのでは？と・・・さて話は変わりますが映画の中の登場人物で「ミラノの娘」が出て来ます私はこの方のヘアースタイルが大好きで若い頃から憧れていました(※レトロでアンニュイな）フワフワ感イイ女感出しまくりに私には見えます
2013年04月11日
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この世界の片隅に
この世界の片隅に上・中・下(コミック） こうの史代平成の名作・ロングセラー「夕凪の街 桜の国」の第2弾ともいうべき本作戦中の広島県の軍都呉を舞台にした家族ドラマ主人公すずは広島市から呉へ嫁ぎ、新しい家族、新しい街、新しい世界に戸惑うしかし一日一日を確かに健気に生きていく・・・（以前八月頃に書いたものです）この時期になると頻繁に放送される戦争について・・・一時期は何もかもが自分の事のように感じ苦しく泣けて辛く番組を避けている時がありました最近ブログを始めましたが以前お世話になっていたスペースで誤解や誹謗中傷に合い打ちのめされ 必然的に良くなりつつあった病が悪化してしまい薬を増やす結果となり落ち込んでいますあんな小さなスペースでも人は狂暴になれるし さっきまで友だと言ってくれていた方々が豹変したり・・・そんな中頭はぼやけていきます私にとって戦争はそんなぼやけた世界です・・・実感が伴いませんこの私の病も皇室の雅子様同様認知はされてきつつはありますが依然偏見の目にさらされ理解には程遠いのが現状です私ですら分かってい無いのかもしれませんが・・・ですから「戦争｣だけでなく分かち合い理解し合うのは大変な事！！でもこの時代の方々の生きていた現状が知りたい！！これはずっと感じていた事・・・映像では悲惨な現状が映し出されてはいますが私がもっとも知りたい事は人々（１人１人）の生きた証や営みですこのコミックにはそれが創作の本であるにしろ私には身近に感じられ心にすんなり入って来ました作者は以前広島については書きたくないような事を仰っていました自分が書いていいものか・・・しかし誠実に こうのさんなりに見つめた戦争についてが書かれていると感じています１巻や２巻には後ろに「間違っていたなら教えて下さい 今のうちに」と人柄が感じられ大好きですこの方の本は全部紹介していきたい気持ちですどうか皆さんにもそれぞれの考えがお有りとは思いますがどうか どうか読んでみて下さい「ホタルの墓｣と言うジブリ作品がありますが「この世界の片隅に」作品にはそれとは違った救いがありこんな日本人がいたかもしれない！！いて欲しい！！と思わせてくれる悲しい時代のステキな人達が出てきます最後にこの世界の片隅に私と言う存在もあってしかるべき人間だと確認出来る自分を見失ってしまった人々にもオススメです
2013年04月11日
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かっこう時計
モールズワース (著), E.H.シェパード (イラスト), Mrs. Molesworth (原著), 夏目 道子 (翻訳)福武文庫 1989年12月発売 （税込：489円）いなかの古い屋敷にあずけられた少女グリゼルダある日のこと その屋敷に代々伝わる時計の中に住んでいるかっこうに出会い不思議な世界への冒険に旅立ちます1877年の初版以来 世界中の子供たちに愛読され“ファンタジーの元祖”と評される幻の作品待望の初邦訳イギリス文壇の中心人物の１人であった評論家のスウィンバーンは自らのエッセイ集の中で「かっこう時計の性格描写や人生哲学は疑いなしに第一級の文学作品と呼べる」と絶賛していますこの本は大人の方にこそ読んで欲しい文庫です子供の頃はいっぱい感じて考えていた！！っとつくづく思っていましたでも誰に聞いても「自分は無邪気なモンだった」っと言葉が返って来てがっかりしましたどうして忘れてしまうの？子供の頃の自分だっていっぱい考えていたはずだよ！！そんな私でさえ中学生の頃書いた「生い立ちの記」を読み返すと愕然結構忘れてます・・・(-_-;) この本に出会ったのは大人になってからですが夜ベッドに入って１節づつ読んでいき ふつふつと記憶が蘇って来てワクワクして続きが読みたいのを必死にこらえてました子供の頃もイッキに読んでしまうとモッタイナイ気がしてたのを思い出しその頃を見習って実践してみましたいい思い出です(笑)子供には子供扱いをなるたけしない！！っと心の何処かでいつも感じていましたその原点はこの本だったのか！？いえ！！子供の頃にそう感じていたと確信！！だってその頃の自分を振り返る事が出来れば自ずとそう考えるのが自然だなって・・・自分やお子さん達の・・・いえ！！人と言うモノを見つめ直すには持って来いの小説です
2013年04月11日
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ヨガの効用
最近ジムでヨガのクラスに出ている。5回目くらい。こんなにもハマるとは。清々しい気分が溢れる様だ。ヨガは精神まで清めてくれる気がする。でもこの頃泣いてばかりだ。ヨガの最中だけは忘れさせてくれる。ありがたい。寂しくて苦しくて孤独だ。今日は夫が出張中なのでおもいっきり泣ける。いつもは嗚咽を咬み殺して聞こえないようにするのがやっと。どうしても辛い時は車に逃げ込む。泣くと苦しさが涙と一緒に出て行ってくれる。そして眠れるようになる。次の日の目が大変なのだがこれに勝るストレス解消法はない。
2013年03月15日
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まるでオーメン！！
さぁ～今日も頑張りました。体重６６.６キロ今月中には６５キロ切りたいな～ジム通いで一気に痩せたいところだけど焦ってはいかん。ストレッチからバイクを１０分で体を温め次が筋トレそしてウォーキング最近１５分しか走れなくなってきたので歩くに変更。そしてサウナで代謝アップ。プールは効率が悪い気がするので水泳教室がある日だけにする。バタフライと平泳ぎマスターしたいので。色々挑戦してます。最近では関係ないけど挑戦繋がりで歯のホワイトニングをやってみた。知らなかったのだが知覚過敏になる人がたまにいて痛いらしい。お分かりかとは思うがその「たまに」の人となった。めちゃくちゃ痛いんですけど・・・歯の表面を覆っている被膜（ペリクル）がホワイトニングで除去されるので痛くなるらしい。１２時間～２４時間で再生されるからその後は痛みが収まる。んで、そんな時用のジーシーMIペーストなるものがあって歯の表面にブラッシング後塗布３０分・・・(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ牛乳由来成分カゼインで出来てるから食べてもいいって言われたけどさ直に塗って放置は無理があるので、ガーゼに塗りつけて歯に装着って感じにしました。１０分位・・・(^_^;)ヨーグルト味が良かったのに無くていちご味に・・・甘すぎる・・・辛い。色々経験値ｕｐ目指してます(笑)でもまだ１週間後にまたやらなければなりません。トホホ歯は黄色系統とグレー系統に分かれてるらしく、グレー系は色が落ちにくいと言われた。またしてもお分かりかと思うが私の歯の色味は落ちにくいグレー系だった。が！！しかし何故か綺麗に真っ白となって担当さんを驚かせた。よかったよかったヽ(；▽；)ノまだまだ続くよ挑戦は！？
2013年02月21日
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あちゃ～！！だいぶ休んでしまいました。
１月２３日からですか・・・ダイエットと勉強は続けていたのですが書く気力が湧かず相成りました。自力でダイエットにも限界を感じ（ただ体重が減らないだけとも言う）２月４日からスポーツクラブに入会しました。ちょ～古いジム・・・ボロボロででも会費はその分安いので良しとします。インストラクターの方達はとても親切でやる気倍増！！レッグプレスプルダウンバタフライスタンディングヒップレッグカールレッグエクステンションシットアップなんてものをこなしてます。特に私は脚力が凄いらしく怪力と言われました。ついこの間まで歩くのもままならなかったのに、２時間ウォーキング１０ｋｍをこなすうちに凄い事になっていた模様(＠_＠;)特にレッグプレスは男性でも４０キロがいいとこなんだそうですが私は７０キロ軽々です。ものすごく筋トレメニューをこなしてたら、等々ストップがかかりました。やり過ぎなのでメニューを変更してくれるとの事。下半身に筋肉が付き過ぎてかえって脂肪を巻き込み燃焼しにくくなるとか・・・よくわからないけど、一応美脚を目指してるので従うことにしました。そして今まではずっとウォーキングでしたが、ジム通いを始めてからスローランニングに変えました。初日は筋肉痛も無く１時間走り終える事が出来感無量！！時速８ｋｍで８ｋｍで今は３０分から４０分を時速８.５ｋｍで８ｋｍチョットずつ早く走ってます。とうとう走れるようになって嬉しい限りです。ストレッチは意外に重要らしく、真剣にとりくんでます。すると今日初めて開脚が出来る様になった。信じられない・・・ダイエット始める前は前屈マイナス９センチだった女がどうよ！！やれば出来るじゃない(⌒^⌒)ｂ人生で１番体が柔らかいです。さて体重は６７.２キロジム通いしてから一時期体重増えたのだけど、筋肉がついて重くなったみたいです。体脂肪はもう直ぐ標準値になります。
2013年02月16日
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順調です
なんだか体調は良くないのにダイエットに関しては順調です。１/２３ １２，８９５歩 ５３１カロリー １：５６ １０．１３ｋｍ ６７・８キロ私がやすらぎの森を２周する間もずっといる車営業だろうか？毎日いるんだよね・・・そんなに仕事が嫌なんだろうか？大変だなぁ～
2013年01月23日
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冬眠から少しずつ脱出
やっと冬眠から覚め始めた感じ。辛かったよ。１/２１ １２６９２歩 ５５０カロリー １：５７ １０．１１ｋｍ 体重６９.４キロ１/２２ １３１６５歩 ５６０カロリー １：５９ １０．３０ｋｍ 体重６８.４キロ寝込んでいた間も体重増加なし ありがたや～眠くて起きてられなかったので食事も殆ど取れずが幸いしたか！？それにしても６８キロ代に初ですよ。なんか寝込む度痩せてる？いやいや！？今日の努力ですよね。
2013年01月22日
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何故なんだ？
今日は一日中眠っていた。時々そんな日がある。もうすぐ薬の量も減らせるというのに嫌な感じだ。フラフラで（頭が）どうしようもなくなる。食事も取れずただ眠り続ける。病気をしてない方にしてみればこの苦痛わかりようがないだろう。一日ただ無駄にする辛さを・・・病気なんだからと早々割り切れるもんじゃない！！夜無理やり眠いのを起こしてもらいなんとか夕飯食べる。お好み焼きだった。体重計にのりる。６９．２キロ変わらず・・・ありがたやぁ～体脂肪１％増える。眠い(｡-_-｡)歩きたかったなぁ～中国語も勉強してな・・・・・・・・誰かこの病代わってくれ・・・寝る。
2013年01月13日
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ミラクルカラダ
１３９３４歩 ５７５カロリー ２：０８ １０．７８ｋｍ体重奇跡の６９．２キロ昨日正直に書いたが米食べた・・・のにも関わらず減っている食べた方がいいのか？！変に減らしたり、炭水化物抜いたりしなくていいのか？！神秘の身体よ正直に教えてくれぇ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんな事で惑わしてくれるな！！ダイエッター舐めんなよヽ(`Д´)ﾉでま今日８時前には食すは守り・・・・ピザ久々に食べたさて明日増えてたらまた炭水化物抜きに戻すよ。/font>
2013年01月12日
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離婚調停中な気分・・・
うはぁ！！旦那さん朝7時３５分帰宅と相成りました。会社に泊まって吐いてたって・・・やっぱりねすっごい臭気がするのだが、歯医者には行った。断られなかったみたい・・・よかったよかった。それとお世話せずにすんで神様に感謝！！修理に出してたルーターを取りに行きdocomoとＳoftＢankを梯子して今日の運動はお預けとなり・・・夕飯に寿司・・・それも８時過ぎにここ最近では夕飯に米類は食べていない（バカ喰いは抜きにして）仕方がないよね 旦那さんと一緒にいて断るのも感じ悪いしさなので体重計には怖くて乗っていない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):星野博美の本を買い溜め中国関連のノンフィクションで有名らしいので楽しみだここでお世話になっているブロガーの方に中国語で手一杯と宣ったがどうも猪突猛進は良くないみたいだ。気持ちが狭まっていかん。ので多少関連ある本を読んでエッセンスとする。（エッセンスオンリーにならないといいが）スマホをどうするか？！気持ちが定まらない”話して翻訳”に惹かれるのだが・・・今一歩このアプリそれほどの物か？！だがＳoftＢankで似たようなアプリを教わるが機能的に問題ありだがiPhone5がホントは欲しい ついでに言うならＩpad mini Wi-Fiモデルもでもなぁ～話して翻訳に打ち勝つアプリがないのよね・・・docomoに鞍替えか・・・iPad nanoを持ってるし充電器一緒に使える・・・んんん～どうしたいんだ！！私！！docomoにしてダメなら２年後戻るか・・・離婚調停中みたいな気分。
2013年01月11日
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没关系Méiguānxìな人のようです・・・
１３３９３歩 ５４８カロリー １：５６ １０．４６ｋｍ 体重６９．４キロ今日旦那さんは飲み会だ。この時間に連絡が無いのでまた飲みすぎているかもね。懲りん人だ。もう後処理しないぞ！！(？_？)何故ほろ酔いぐらいで帰れないのか？体にも負担かけるし・・・帰ってこないといいな・・・あ～でも明日歯医者の予約してるんだったよね。久々の休日なのに臭い息で歯医者かぁ～去年から休みが中々とれずいつまでたっても終わらない。はぁ～酔っぱらいの介抱ってホント辛いんだよね・・・そう言えば最近「どうぞお座りください」「请坐Qǐng zuò」って中国のドラマ見てたら聞こえてきたよ。短いフレーズだけど聞き取れて嬉しかった。それと頭の中で「没关系Méiguānxì」「大丈夫or気にしないで」が鳴ってる。何が大丈夫なんだろうか？自分で自分を励ましてる？！どうも追い詰められているようだ(・ω・)
2013年01月10日
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テキメンです・・・増えるのは
1/6 １３，１７５歩 ５５４カロリー ２：００ １０，３８ｋｍ 体重６９．６キロいつも２時半からウォーキング開始して終わる頃は暗くなってる。日が暮れるのが早いよ・・・もう少し明るいと覇気があっていいのに。１/7１３，９７５歩 ５４７カロリー ２：３０ １０．５０キロ 体重６９．６キロさて小鳥はドコにいるでしょう？私のカメラは倍率が低いので鳥を撮るなんてもってのほかです。１/9 １４，５３２歩 ６１０カロリー ２：２９ １１、２２キロ 体重６９、８キロ沢山歩いてMP3に新しい曲入れてノリノリで歩いてそして体重が増えるっと・・・１/8にバカ喰いをした為です。１０時過ぎ白米を茶碗一杯分禁を破って食べました。＋シーチキン＋マヨ・・・・テキメンです。
2013年01月09日
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暖かいよ太陽は
１３，９８４歩 ５５３カロリー ２.１７時間 １０.５２ｋｍ 体重６９.８キロ・・・この時期は太陽の有り難味ビシバシ感じます。彼が居るであろう西の空
2013年01月05日
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お初です
旦那さんは優しい・・・私がふと呟く「寂しい」に反応して出張先から電話してくれる。でもね・・・その寂しさじゃないのよね・・・旦那さんではなく、彼を思って呟いたもう夫婦としてではなく同居人となってどの位たつか？旦那さんは所謂草食系に分類される・・・と思う。まるで私は触れることも、その逆も出来ないでいる。今となってはそれが有り難いのだが・・・ここから逃げ出したい別に檻がある訳じゃなし自分で切り開いて行けるのだが・・・あの人の所へ向かいたい何もかも投げ出しスッキリとでも頭で計算して・・・ここは一つ落ち着こうよちゃんと準備して行動しなくちゃね只の主婦なんだから生きてけないでしょ それじゃあなのでコツコツ準備する驚くよね 心の中は果てしないよダイエットは元旦 １２，２４２歩 ４８９カロリー １.５５時間９.３６ｋｍ ３日 １３３３３歩 ５３４カロリー ２.０８時間 １０.０６ｋｍ４日 １３８５１歩 ５６０カロリー ２.１８時間 １０.５４ｋｍ 体重６９.８キロ光と闇のコントラストがいい感じです。おせちが美味しかった・・・当然増えた・・・
2013年01月04日
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今年も最後まで歩けました
１２月２９日 １１０２８歩 ４４６カロリー１時間５８分 ８.４８ｋｍ 体重６９.２キロ１２月３１日 １３５８７歩 ５４８カロリー１時間５５分 １０.５４ｋｍ 体重６９.６キロ今年も最後まで歩いたが成果は微々たるもの来年こそは６０キロ切りたい
2012年12月31日
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コース選択は慎重に・・・
ウォーキングについて同じコースばかりだと、体が慣れて痩せにくくなるとかで、色々変えてみた。ちょっと気分転換出来てイイかも。１３１５９歩 ５２８カロリー ２時間０２分 １０.１６キロ体重６９.４キロまた２００ｇずつ減ってくれればいい感じになるよね。旦那さんの休み３１日 １日 ２日と取れたみたい。よかった。でも正月休みって感じじゃないね。短いから、ただの休日って感じがする。ま、でもゆっくり休んで下さい。３日で疲れ取れるといいけど。
2012年12月27日
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停滞期脱出か？！
昨日に続き朝４時で吐き気止まる。良かったヽ(；▽；)ノ２階のベッドに旦那さんは直行。寒くて耐えられないって・・・毛布＆ゆたぽんじゃダメだったか(´･_･`)一応いつも通り目覚し５時３０分にしたけど休むって・・・そりゃそうだよね２日続けて休むって大丈夫なんだろうか？年始まで仕事が山積みのはずなんだけど・・・嘔吐物を喉に詰まらせないよう姿勢支えたけどヒヤヒヤした。だってそれでお亡くなりになる人結構いるでしょ？さて旦那さんはダウンしているが今は落ち着いてるので今日も早速ダイエットだ！！１３５２９歩 ５４９カロリー ２時間１６分 １０.４１キロ体重・・・６９.６キロ(*≧∀≦*)ヤッター！！とうとう７０キロ切ったよ！！やっと停滞期脱出かでも１ヶ月近く停滞期はないよって言われた。でも乗り切れたんだよね？！頑張るよそう言えばいつものやすらぎの森でカワセミに会った背中がとっても綺麗で嬉しくなった。水面をスイーとね・・・こんな時期に見られるなんてラッキーだ。中国語は一向に進まない・・・自信失くす。
2012年12月26日
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クリスマス・・・なんだけど
今日はもうヘトヘト・・・日付が変わってもまだまだ続くよ介抱が・・・今日旦那さんが接待でお昼にバーベキュー。そんなに遅くならないって言ってたけど８時に帰ってきた。帰るなり吐きづめでキツイ。トイレ意外にもそこら中嘔吐。ノロウィルスも心配だからハイターで除菌しながら嘔吐物と格闘。結婚してからどれだけお世話したかキリがない。どうしてこんなになるまで飲むんでしょう？焼肉も出ちゃってすごい臭い。でも馬肉の刺身の時よりはまだマシ。もらいゲロしやすいんですが最近は慣れたのか大丈夫になった。クリスマスは歳からして関係ないけどでもね・・・虚しい。こういう日の為に経口保水液を買っておいたのだけど役に立った。脱水症状も軽くなったし寒気もゆたぽん２個で( ･∀･)b ＯＫ！背中さすってうがいさせて毛布掛けて・・・の繰り返し。いつ吐き気が収まってくれるのか？最近色々あって記入出来なかったからメモしておいた。が幾つか失くす・・・意味なし！！１２月１７日 １２６２７歩 ５３８カロリー ９.８３キロ１２月２２日 １３６０７歩 ５４３カロリー １０.４１キロ 体重７０.８キロあぁ、あの方に会いたい・・・今頃どうしてるか・・・つまらない考えばかりが浮かぶ。離婚届けをもらいに行かなきゃね・・・とか何処かに逃げたい・・・とか
2012年12月25日
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レミングもどきに遭遇・・・頑張って生きろ！！
５４０カロリー ２時間４５分１０.３７ｋｍ １３.８８５歩旦那さんの風邪薬と鍋の具材を買いに歩いて＋４５分体重は７１キロ３ｍの道幅にまるでレミングのようだ。死に急いでるとしか思えない。先も見えないはずなのにどうして渡ろうとする？いくつも踏まれた跡があるのに・・・それにしてもこんな真冬に生きてるの初めて見たよ。田舎に越してきてから色々知ることが出来る。【4枚までメール便/送料無料/代引不可】※代引きの場合、通常送料＋手数料が加算されます。※3...価格：380円（税込、送料込）
2012年12月14日
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記憶にないくらいウン十年前に励んだ縄跳び復活！！ですよ。
５０６カロリー １時間５９分９.６６ｋｍ １２.５４７歩＋縄跳び１０分全然体重減らなくなってから何日経ったか？！１２月に入ってからは確かに減ってない・・・こんなに続くもんなのかね？停滞期。歩く距離増やしても、筋トレ増やしても＋今回の縄跳びコトゴトク・・・効果無し食事も変わらず続けてるのに・・・体重７１.２キロ増えた(^_^;)もうどうにでもしてって感じです。中国語は１ヶ月立ちましたが、聞き流すだけでは埒があかない。ので昨日新しい教材申込みました。その名も「中国語７０日間習得プログラム」こんなのあったのね・・・もっと早く知りたかったよ。１ヶ月無駄にした・・・お金も「網野式動詞フォーカス中国語入門」の説明が説得力あってぐらついたけど本人のしゃべりを聞いたら、あまりにも日本人中国語って感じでガクッときた。なので中村清悟さんのにした。申し込んで直ぐメールで温かい言葉の励ましが来た(ﾟ∀ﾟ)不安で不安で仕方がなかったので（聞くだけじゃ頭悪くて進歩無し）そんな形骸化した言葉にも嬉しさがこみ上げた。聞き流すだけじゃ覚えないよ。しっかりみっちり７０日間頑張りたいね。ボアコート/カーディガン レディース/ジャケット/ふわふわ/フリース/もこもこ/もこもこ コート/...価格：3,000円（税込、送料込）
2012年12月13日
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どこまでも続くよ・・・停滞期
５０５キロカロリー ９.６８ｋｍ２時間１１分 １２.７５１歩可愛い(o✪‿✪o)夢で旦那さんに「お前恋してるの？」って言われた。はぁー？！罪悪感の成せる技だよね。でもこのセリフちょっとヘン。「お前他に好きな奴出来たの？」だよね普通は・・・今服を少しづつ処分してます。いつもならフリマに出店するところだけど、さっさと終わらせたくて。荷物はなるべく処分して身軽にならなきゃね。それにサイズがダウンして着れないのが多くなったし。さて体重は７１キロジャスト何回目のジャストだろう？早く６０キロ台になりたぁ～い（妖怪人間ベム風に）
2012年12月12日
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雪でもヘコたれません。痩せるまでは。
５１８カロリー ２時間２３分９.８２ｋｍ １２.８４５歩可愛い(*´`)足跡が・・・今日の雪はよく降ったね。ウチのご近所さんはマメに雪掻きするので付き合いが大変です。これくらいならやらなくても・・・なんて無いです。それにウチのお向かい画家先生は、お年を召しているので、やってあげないといけないし・・・お隣りは亡くなられてそこも代わりにやらなきゃ で結構ダイエットに協力してもらってる(^_^;)ウォーキング途中でいつも通る所にこんな洞穴が・・・写真撮るのが怖かった・・・おば様達が掃除の時話してた、家の近くの崖下に子供の頃よく行って洞穴で遊んだって最近コースを変えて神社を通ることになったのでお百度参りなんて大げさじゃないけど一応毎日祈願してます。神様には普段お願いはしません。今年一年の挨拶とお礼は言いますが・・・お願いする場ではなく、報告しお礼を述べる場だと一度聞いたことがあって。しかし、「頑張るので彼に合わせて欲しい」と祈願してしまった(｡･ ω
2012年12月10日
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話がワールドワイドだよ（ワイルドじゃなく）
歩数更新 １２.１６５歩 ４７２カロリー２時間０６分 ９.０５ｋｍ歩いた距離のわりに時間が経っているのはダックスフントを散歩させてるおじさんに捉まったから最後の移住船団でブラジルへ渡ったことでもホントはアメリカへ行きたかったこと頑張って稼いで日本に帰国出来たこと空襲で焼夷弾の降る中助かったこと奥さんに散歩途中で話しかけると怒られること話したいことがいっぱいあるみたい。私はブラジルで何を栽培したか？(コーヒー豆以外に）とかあの当時は国から許可が下りなかったよねとか今花火を見て聞いてどう感じるか？とか１９４１年８月が最後の移民船団とすると７１年経ってるので当時二十歳だと９０歳代・・・そんな歳には見えなかったけど・・・まぁね、私が聞いて気が紛れればいいのだけどこの後雪が降る（雪雲がチラリ）只々田舎道をひたすら歩くのみ体重７１．２キロ変わらずもっと歩かなきゃいけないんかい？！誰かこの脂肪持って行って下さい・・・もう脱ぎたいよこの脂肪諦めないぞ！！
2012年12月08日
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今日も淡々と・・・
１２.１６５歩今までで一番歩いた。筋トレも増やした。体重７１.２キロちょびっと減った。こんなもんかよこんなもんですいつもの挨拶それからこれもいつも通りお見送り・・・近いね彼は今頃仕事かな？！会いたい・・・いつ会えるか私は頑張ってるよいつも私の中で音楽の様に貴方が奏でている命・・・愛おしいよ。
2012年12月07日
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停滞期？ですか？
１１，４８９歩 ４６５カロリー１時間５０分 ８.９５キロ体重７１.６キロ・・・はぁ～停滞期なんだろうか？停滞だけならまだしも、増えるって・・・筋トレもやってるし、食事も制限してるし食べる時間も６時～８時までに終える今までは旦那さんを待って一緒に食べてたので１１時過ぎることが多かった。それがいけないいんだと旦那さんには申し訳ないけど先に食べさせて貰ってる。痩せたい・・・中国語も焦ってばかりな気がする(ｰｰ;)でも続ける諦めるなんて絶対しない
2012年12月06日
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ウェアはカワイイに限る
昨日は急遽9時すぎから買い物に、旦那さんと行かなきゃいけなくなってアタフタしてました。昨日から手に付けていたウェイトを足にしました。結構大丈夫でいい感じ。森を歩いてるのはオジ様オバ様達が殆どですが、１人若い方がいてすっごくオシャレさんなんですよねぇ～所謂ショート丈のスカートにレギンスという出で立ちで歩いてらっしゃる。可愛いんですよね（◞‿◟）私はと言うと、ボクサーみたいな格好・・・ウィンドブレーカー上下中にはヨガパンツとＴシャツ首にはタオル、耳にipod、手袋って感じでダサい・・・でもね仕方ないのよ、デブ用の可愛いトレーニングウェアなんて無いものでね風が強くてこんな感じに木の葉が舞って綺麗だった・・・写真じゃ伝わらないねで、今日の歩数１１.０８３,歩 ８.８３ｋｍ１時間４０分体重７１.６キロ・・・増えました落ち込みません・・・先は長いので
2012年12月05日
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ひどい待遇だ・・・お金絡むと
まだセントラルヒーティング直っていない。今日やっと電話通じて来てもらったが明日まで持ち越し。うちのセントラルは５００万掛かっているが同じ会社のメンテナンスにお世話にならなかった。その為２４時間体制での応対はしないと言われた。５００万だよ？！こんなけ払ってもまだ足りないらしい。１年８万も掛けてメンテナンス・・・・ありえん。こんなモノに一般庶民が手ぇ～出すもんじゃないね。でもね旦那さんが部屋中どこでも同じ温度だと体に優しいからって。私病持ちだしさ、有り難かったんだよね。でもさ、５００万払って維持費年８万って・・・今更だけどここのメンテ入んなきゃいけないのかな？今回メンテ入ってないので修理代５万円ファンがダメになって交換本当なら最低８年～１５年はモツ代物と下請けの修理屋さんが教えてくれた。理不尽だよ５年しか経ってないし・・・だからまだ寒いのよね{{ (>_
2012年12月03日
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セントラルヒーティングが故障しました
めちゃくちゃ寒い{{ (>_
2012年12月02日
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ズルした(；ω；)
今日は気分が乗らなくて歩かなかった。なんか恋って厄介なものだよね。あ～会いたい・・・とか声が聞きたい・・・とか病持ち（一応恋）だとイイ事だけじゃなく、マイナス面もヒシヒシと感じる。学生の時はよく恋なんかしてると、受験とか手につかなくなるって言われてたけどそんな経験も無く実感も無かったが今頃経験する事になるとは！？ホントだね・・・彼に会う為にもやらなきゃいけないことがいっぱいあるのに。筋トレだけは続いているが体重７１.４キロ変わらず・・・せめて今年中には６０キロ台にはなりたい。体重が重ければ重いほど最初にガンっと落ちるはずなのだが私にはそんな兆候もなく、ジリジリと減らすのみ。中国語ってさ、私は唯々聞いて聞き取るをしてるのだけど不安で色々検索してたらピンインだとか四声だとか出てきて思わず発声練習しちゃったよ。有り難いよね・・・皆様方が親切に動画などupして下さるお陰で助かってます。パソコン自体使うようになったのも最近（４年前）でこんなにも視野が広がるとはあぁ～彼に会いたい(๑╹ڡ╹)╭ ～ ♡今頃海の向こうで何してるのかな？
2012年12月01日
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脂肪が筋肉に？
体重が少し増えた。が！！体脂肪はめちゃくちゃ減ってる・・・解ってはいるが・・・納得・・・は難しい・・・・よね？！筋トレは毎日違う部分をしていて、ちゃんと筋肉復活作用を利用している。それに筋肉痛にちゃんとなってるし・・・だから、一時的に重くなるのは当たり前なのだがやっぱり気持ちが萎えるよ。イヤイヤ くじけちゃいけない( ´ ▽ ` )400ｇだしね７１.４キロ目標体重まで２１キロ 遠ぉ～～～～～～～～(´；ω；｀) きょうはウォーキング物足りなくてコース増やした。そのうち走れるようになるのか？とてもそんな気がしない
2012年11月30日
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身支度をしていかないとね
旦那さんが久しぶりに早く帰ってきた。9時頃かな・・・明日4時半起きなので早く寝ると言って就寝中。あぁ～起きれるか心配。そう言えば最近自宅にある本をBOOKOFFで処分した。2/3位家を出るのに荷物を置いてはいけないので。チョットずつ私物を処分しなければっと。前に片付けの魔法っだったかな？をやった事があったので、その延長のフリして片付けて行こうかと思ってる。でも流石に驚いてた。殆ど本がなくなって、本棚ががら空きだから。次は何にしようか？売ったお金は4万5千円位になりました。それは旦那さんに返したんだけど、こんなもんじゃ無い位今までお金を使わせていたんだよね申し訳ないよ(´･_･`)あの人はどうしているのか？会いたい。今こうして頑張ってても、なにも見返りもなく人を傷つけてまで家を出ようとしているそんな状態で何言ってるんだかでも会える見込みが無くても何かせずにはいられない。今日は筋トレだけ・・・ずっとそれ以外はIPODで聴き続けてる。ただがむしゃらに がむしゃらに７１キロちょっと増えた・・・(´；ω；｀)こんな事で落ち込んでたまるかぁ＝＝＝＝＝＝＝早く痩せたい・・・・汉语喋れる様になりたい。
2012年11月29日
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またまた泣き言・・・
YouTubeとかで北京語を聞くとまるで分からん・・・スピードラーニングを聞いてるんだけどスピードすっごく遅いよね。そのすっごく遅いのさえ聞き取れない・・・。落ち込むよ。何ヶ月後かには「あっわかった」ってホントになってるのか・・・泣き言ばかりだ。そこへ暫く見てなかったＴＶをつけてびっくりだよ。ドコモのはなして翻訳！！広末が可愛いいのは置いといてそんな事出来る時代になってんの？私挫けそうだよ。いやいや、そんなにイイもんでも無いかも知れんし・・・ほら！！いい評価ばかりじゃないし・・・でも褒めちぎってる人もいるね。携帯ＳoftＢankだけどdocomoにしなきゃいけない気がしてきたよ。あぁ！！フラつくんじゃない！！でも、でも・・・ホシィ＝＝＝＝＝＝＝！！ダイエットは今日頑張ったよ。歩数１１.９６６筋トレもやったしで、体重は７１キロジャスト・・・まぁこんなもんでしょ
2012年11月28日
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さて、ウォーキングはと言うと・・・
今日歯医者の予約入れてたの忘れてて・・・午前中勉強だぁ＝＝＝＝！！と張り切って午後歩くつもりで(＞。≪)当然ウォーキングの時間は取れない。なので・・・歯医者行き～の、その後買い物ついでに歩く事にした。わざわざ何箇所かに分けトイレットペーパー＆ティシュも買い両手いっぱいにしてダンベルがわりに腕を上げ下げ。まあ田舎なので多少見られてもお構いなしに上げ下げ。結構効くよ。おまけに坂道ばかりだし。前にも書いたが私は体が硬いので、闇雲にストレッチを風呂上がりにやっていたがやっぱり心もとないのでこれを買った。【送料無料】【タニタ食堂のしあわせレシピ5倍】TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ ［ Shiho ］いいよこれ( ´∀｀) やり易い。それにきくぅ＝＝＝＝＝＝！！て感じです。ちょっと話の間が長くてイラつくけどやってることがイイです。やっぱり意識から変えて挑まないといけないのね。やり終えたあとはスッキリ感＆頭軽い（中身は元から軽いが）痩せるかは別にして、体は柔らかくなるね これは。余談だが、このDVDちょっと男目線ではエロい・・・かも。まぁ私は「綺麗な体よねぇ～」くらいしか思わんが。そこまで脱がなくても・・・と疑問は感じた。旦那さんからＴＥＬあり、今日は帰れんそうだ。ここんとこ、いつにもまして忙しいようでご苦労様です。過労死しないか心配だ。この前の金、土仕事だったし・・・なので最近から黒酢ニンニク注文し飲んでもらってる。気休めかね？こんな事ぐらいしか考えてあげれないのが辛いね。心の中では他の人を好きになってしまったどうしようもない馬鹿な妻なのにね。体重は現状維持の７１.４キロジーンズがユルい・・・こんなことは初めてだよ。近所のおばさま方に痩せた痩せたっと言われビックリ。まぁ約12キロ減だから当然か？！旦那さんは気づいていない・・・ので最近痩せたと自分から言ってみた。
2012年11月27日
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声が出ない・・・が風邪から復活の兆し
あぁ～もう！！今回の風邪はやばかった。昨日調子に乗って中国語発音練習してたら声をカラしてしまった。馬鹿だ。でも、休んでると不安で不安で、何かしなければっと思ってしまう。ダイエットと勉強に焦りは禁物・・・だよね。今何キロか？ずっと寝込んで測っていない。怖いね・・・この気持ち分かち合える人いるかな？こんなこと書いてるの旦那さんは知らない訳だがやっぱりどこかで吐き出さないと窒息しそう。自信の持てる自分を目指し頑張るって孤独との戦いだ。（彼）に会いたい。（彼）が笑っている時に笑いたい。その為には北京語が理解できなければ・・・遠いなぁ～不安でたまらない。この勉強の仕方でいつか話せて聞ける様になるのか。今もずっとiPodで聞き続けているが・・・寝てる時もつけっ放しで夢に出そう出てくれた方がイイのか？最初の時よりは聞こえてきた気がするけどさっき体重量ってみた。７１．４キロ・・・寝込んで痩せてしまった。こんなんじゃダメだ。体に良くない。筋肉つけなきゃ・・・明日はウォーキング出来るか！！待ち遠しい。
2012年11月26日
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無事でなにより…旦那さん
今日旦那さんから午前二時電話がある。同僚と飲んでそれから盛り上がって大人数で風呂屋へ裸の付き合いになったとか・・・大変だねぇサラリーマンはそれから会社に戻ってみんなで雑魚寝だとか。すっごく飲んだので今日は早く帰るって連絡が。体調はそんなに悪くないみたいでホッとしたよ。旦那さんがいると書けないので今日は早めの日記。昨日無理したのがいけなかったか、風邪をこじらせてしまった。ベッドから出られないよ。あ～外を歩きたい・・・冷たい風に当たりたい食欲が無いのでラ・フランスのジュースだけこう言う事すると変なやせ方してリバウンドするから困るな。何か食べないと・・・。誰か作りに来てくれぇ～って感じです。さて、お粥でも作るか
2012年11月22日
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午前様のようだ・・・
旦那さん急きょ飲み会で帰ってこない。前にすごく飲んで引ったくりにあった。怪我してからは真面目だったんだけどなぁそろそろまた元の木阿弥か。怪我して無いといいけど・・・体重７２．８キロ微々たる違いで誤差の範ちゅうか？ウォーキングで大体１時間半～２時間１万数百歩この数字は妥当なのかしら？今日は病み上がりでものすごく辛かった。同じコースでこんなに体調に左右されるのね。最近ニューバランスのシューズに変えたのだけど、シューズでこんなに違うのかって位歩きやすくなった。
2012年11月21日
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ダイエットと恋と占いと・・・時々咳
ただの主婦だが忙しい。世間に奉仕もしてないし、お金を稼ぐでもなく、夫にも・・・。なのに時間があっという間に経っている。皆様方が仕事に勤しむ中、こうも情けない時間の使い方とは。まぁ、風邪ひいてるとは言え悲しくなるよ。今日私の頭の中にどれだけ知識が吸収されたか定かではないが・・・。気が付くと夜なのね体が辛いし咳も出るので（喉はマヌカのおかげで痛くはないが）ウォーキングは諦めて筋トレ＆ダンス７３キロジャスト小刻みだ。恋だが、相変わらず浮されている何をトチ狂ったか１０代でもあるまいし、恋を占ってもらった。何十年振りか！！すると嬉しい悲鳴だぁ予想だにしない結果を告げられた。「あなたはこれから生涯をともにしていくパートナーに出会うでしょう」「それまでに感じたことのない安心感を覚え、生きていることが楽になっていきます。もう、一人で背負わなくてもいいのです」とキタ！！何も彼の事をはなしてはいないのに生年月日と生まれた所・・・名前はもちろん言ったがその彼がどんな姿をしているか？ドンぴしゃと当ててくれた。とても個性的なタイプ。どこにいてもすぐに目立つ容姿をしていて、なかなか端正な顔立ち。鼻筋が通っており、そこに意思の強さが感じられる。野性的な瞳と、薄い唇を持ち、きりりと引き締まった印象を持つ。全体的には、やや日焼けした肌をしていて、弱々しい感じはない。姿勢が良く、胸を張り、背筋をぴんと伸ばしている。それは自信に満ちあふれた姿に映り、堂々とした感じがある。ブランドものではないものの、着こなしのセンスがいいので、非常に洗練されて見えるようだ。特に腕時計やメガネなどの装飾品は個性的で、自分自身をよく表現しているように感じられる。 私が感じた彼の印象とぴったり。ちょっと気味が悪いくらい。ただこれだけの事で浮足立つよ。こんな感覚はそうないね。とっても胸の内がぽかぽかしてきた恋すると藁にも縋りたい・・・よね。明日からもがんばろう。ホント主婦の戯言だよ。
2012年11月20日
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歩きたいけど・・・ダメなんです。
うはぁ～～～～～～。やっちまったよって感じ・・・何年かぶりに風邪をひいてしまった。病気の事もあるので、さらに風邪ひかないよう、いつも気を付けてたのに・・・歯医者の予約日だし・・・キャンセルだ。でも、夫が買い物＆ＰＣの不具合見せに行くっていうので出かける。今日はウォーキング出来なかった。が、せきが止まらなかったので、腹筋使ったのか痩せた。大げさに書いたけど、２００グラムだけですただ今７３．８キロ増えなかっただけまし？それと今日から中国語の教材で勉強始める。それまでは、ネットで発音練習と北京語の歌をずっと聞いてた。なんかいい歌ばかりなんですけど？・・・吃驚！！思ってもいなかったよ。彼を知るまでは、まるで興味が無かったので・・・ドラマの主題歌を主に聞いてるんだけど、結構気に入ったよ。広東語のデュエット曲も聞いてみた。また、雰囲気が違っていいよ。好きな曲２つ。前の私には考えられない変化。世界が少し広がった。今までは中国や台湾、韓国などからは、どうせ嫌われてるしさってふて腐れるみたいに感じて、注目しないよう逸らしてた感があった。でも１人の存在でこんな風に気持ちが変われるなら誰もが違う国の誰かを１人好きになってしまえば地球平和を願えるんじゃないか？！戦争止められる？！なんて夢じゃないかも今日も旦那さんは優しい・・・優しくされて辛いのは初めてです。ごめんなさい。風邪明日には治したいな・・・そういえば今日は出かけたので無理だったけど風邪のひきはじめにはマヌカハニーがイイと思う。ちょっとやばい（危ない）！？かなって時にゆっくりスプーンで一匙舐めると喉の痛みが治まる。しばらくしてまた喉に違和感がでたら一匙。すると治っちゃう。今やっと舐めてるんだけど、もう痛みが引いてきた。有り難い優れものの蜂蜜。★認定書付マヌカハニー★UMF15+ 500g★期間限定キャンペーン♪免疫力UPに【マヌカハニー】●NZHN社【アクティブ マヌカハニー UMF 15+ *500g】★ 無農薬・無添加ニュージーランド天然蜂蜜/はちみつ/ハチミツ マヌカ【楽ギフ_包装】［メール便不可］ 【HLS_DU】【RCP1209mara】Marathon10P03nov12１５+を私は食べてる。この位が殺菌作用目的で舐めるには丁度いいと思ってる。
2012年11月19日
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すれ違いざま・・・
田舎の山間部なのですけどどの時間歩いても、おじいちゃま＆おばあちゃま達に出くわす。夏から歩いて知り合った人達。気さくに声を掛けてくれる。「サクサクいくねぇ～」と手を振る真似して来たり「若いってイイねぇ～」とか「今日も２周目？」とか・・・忙しいよあいさつで。でも、お年を召した方達に交じって歩いてるとこんな私でも元気に見えるんだって気がしてくる。突風が吹いて木の葉の吹雪のよう。一瞬前が見えない。飛ばされそう。どんぐりもいっぱい落ちていて踏んだ。パシッといい音。本当は２年位掛けてダイエットするつもりだったけど皮膚がたるんだらいやだし・・・でも、彼に会いたくて会いたくて仕方がない。どうしても、もっともっと頑張ろうと！！と無理しそうになる。まだ中国語も始めたばかりだし無理なのは分かってるんだけど・・・自分に自身が持てないとこうもまどろっこしいのか。そう言えば目標を書いていなかったっけ？身長１６５．５センチ病気になる前は４８キロだったのでせめて５０キロには戻りたい。さて今日の体重は変わりなく７４キロ。でも体脂肪がだいぶ落ちてて安心した。今日も夫は仕事。急ぎの仕事があって急きょ土日とも出勤。明日やっと休みで・・・本当にお疲れ様でした。最近疲れとストレスから帯状疱疹にかかってしまい大変だったね。どうか明日はゆっくり休んで下さい。
2012年11月18日
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