野球 と サイクリング 筋肉痛が心地よい

野球 と サイクリング 筋肉痛が心地よい

2005年



下半身は縄跳びくらい。

やはり、ジョグとダッシュはかかせないなー。
2月11日の練習後の12日ちょっと反省。
こんなんじゃ、試合になって、走ったりできません。
ぶっつけ試合のシーズンも想定して、仕上げは完璧にしとかないと、、

今季は2週間あるので、全然問題ないけどね。

基礎体力は充分維持してるので。

年々体力と相談していく覚悟はあるけど、今年は去年並みにはいけるような感触です。

毎年このままだと、スーパーじいちゃんになるけども、そしたら、有名人になるかな。ナイナイ

捕球練習…近くから速い球を右方向捕球練習(5-10Mくらいかな)
  逆ハンドの捕球が捕れないことが多いので、感覚をつかむ。

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