UI（ユーザインターフェース）好き

< 新しい記事

新着記事一覧(全804件)

過去の記事 >

2010年03月01日

ダイエット開始から約半年

(1)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578160)

カテゴリ：カテゴリ未分類

Wii Fitを初めて半年が、経過した。今朝、計量してみたら、開始から７kg減っていた。
平均して見れば、ぼちぼち頑張っているなという印象。しかし、お腹は依然としてぶよぶよだ。ＢＭＩは確か２３．４くらい。
Wii Fitでは２２を目指すように言ってくるが、かなり大変な体重な気がする。毎日それなりの運動量と食事制限をしないと。自分の場合、お腹周りが大変なことになっていたので、分かりやすかった。女性はもっと大変なんだろうと感じている。
最近はWii Fitではなく、腹筋と、食事制限をしているだけだ。睡眠時間が短めなのは制限しているのではない。次は厚い胸板を目指して腕立てでも始めるか。
自制することを当たり前にしたい。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2010年03月01日 07時42分40秒
コメント(1) | コメントを書く

■コメント

コメント失礼します☆

masashi25

ブログ覗かせてもらいましたm(__)m
もし差し支えなければ見に来て下さい♪
http://ameblo.jp/sapurimania/
マメ知識とかも書いてます！
http://sapuri.shop-pro.jp/
ちなみに愛用してるお店です☆
いつの間にか常連になってました(笑) (2010年03月14日 22時22分18秒)

返事を書く